广西藤县和平镇非遗传承~传统狮舞、传统武术保存良好，全镇狮子有60头左右，人们热衷于参与活动。在和平镇街区就有5个狮队，分别是“子社”、“镇安社”、“南寿社”、“和青”、“和联兴”，共有约30头狮子。其中“和青”狮队经过几期培训班，已有50个少年参与，非遗传承后继有人。经过两三年苦练，“和青”、“和联兴”两狮队去藤县参加南狮比赛均获前名。2026年春节期间，和平镇举行多场狮舞活动，大年廿七夜，在和平镇新开发区，“和青”狮队因寒假培训班结束，而举办检核狮舞与武术活动。邀请“义庆堂”狮队参加，当晚两队汇演，由学员们轮流上场表演狮舞、武术。目的是让学员们增加胆识，培养勇气与临场应变能力。和平镇武术队教练罗威、梁校荣，两人长期在外地工作，但每年清明、五一、中秋、国庆、年底时会抽时间培训少年学员，初步培训了14个少年，传授了传统：五步拳、南拳、蔡李佛拳、南棍、双刀、大刀套路。还有长拳、太极拳、北棍、两节棍、单刀、方天画戟等拳械套路待教。2026年大年初一，和平镇街区“子社”狮队巡游和平街并向居民拜年。初一晚上8点左右，街区“和联兴”在街心表演狮子上高台等节目。初三日塘塝村“义庆堂”在本村向村民拜年，破螃蟹阵、箭猪阵、叠人梯采高青等。初三晚在街区“和青”狮队又邀“义庆堂”狮队参加狮舞武术汇演，增加节日喜庆祥和气氛，当晚围观者众多。初四上午，和平镇“庐江堂”、“子社”、“怡庆堂”、“和青”、濛江镇“四知堂”狮队共22头狮子，旌旗猎猎浩浩荡荡前往和平镇陈塘村“阿婆庙”拜阿婆，祈求风调雨顺、无病消灾诸事顺利！当日“阿婆庙”人山人海，鼓声喧天伴随鞭炮齐鸣热闹非凡，之后“和青”狮队与“义庆堂”又进行狮献关刀青、武术表演。初八上午，“和青”狮队又参加藤县2026年春节龙狮大巡游，40名少年踊跃前来，亮相县城，巡游后在藤县体育馆前广场，各龙狮队分别做了狮舞节目表演，现场围观者水泄不通，特别在桩狮表演时，精彩的演出引来掌声阵阵。“东方狮王”邓彬光对和平镇“和青”狮队赞叹有加，说传统狮舞与桩狮两种项目需传承发展，传统狮舞保持最好舞出味道是“和青”狮队，希望“和青”狮队再接再厉，把藤县传统狮舞继续发扬光大。[详细]
雷屋街巷：医大旁的烟火人间2026年2月24日，因事我又一次踏入了雷屋新区，这也是我第二次在这里入住。至于究竟来过多少回？双拥路的风记得，巷口榕树的年轮记得，我却早已数不清了。只知道每一次来，都能在巷陌之间，读出不一样的味道，生出不一样的思索。我总觉得，一座城市的温度，从来都不只是藏在高楼大厦的霓虹里，更藏在那些看似不起眼的角落。城市的发展从来都不是均衡的，就像同一片区域，街道两旁与深处或许就是两个截然不同的世界，有的光鲜亮丽，有的烟火氤氲，而雷屋新区，恰恰是后者最生动的模样。有人问，雷屋新区是穷人区还是富人区？其实这个问题，从来都没有标准答案，也无需深究。于我而言，这里最动人的，从来都不是所谓的“贫富标签”，而是那份扑面而来、浓得化不开的人间烟火气——是街巷里此起彼伏的叫卖声，是小饭馆飘出的饭菜香，是晚归租客匆匆的脚步声，是邻里间一句随口的寒暄，这些细碎的瞬间，拼凑出了这片土地最鲜活的生命力。紧邻广西医科大学的雷屋新区，藏着不为人知的厚重过往。它的历史能追溯到宋代，是雷氏先祖随狄青南征后落籍繁衍的地方，走出了雷沛鸿、雷经天这样的先贤，更是中共广西壮族自治区第一次代表大会的召开地，红色文脉早已深深融入这片土地的肌理。中华人民共和国成立后，它从传统的城郊农业村，随着南宁城市化进程和广西医科大学的扩容慢慢转型，尤其是2000年后，征地回建让“雷屋新区”正式定名，村民们在自家宅基地上建起楼房，房屋出租逐渐成为这里的核心业态，也让这片区域彻底成为“地主”的增收之地、求学学子的乐居之所、小商小贩的谋生之处。都说“有需求就有存在，存在的就是合理的”，雷屋新区的存在，本身就是对这句话最贴切的诠释。它一头连着教书育人的象牙塔，一头连着治病救人的附属医院，就像一座温暖的驿站，稳稳承接起无数人的期许与生计。行走在雷屋新区的狭窄街巷里，目之所及，都是5-7层的村民自建房，这些房子没有华丽的外观，却有着最实用的布局——底层是遍布的商铺，餐饮、生鲜、便利店、快递驿站一应俱全，满足着租客们的日常所需；2层及以上，便是一间间十几平方米的一房一卫，配置着最简陋的床、桌、柜，根据街巷地段的不同，租金从600元到1800元每月不等，即便如此，这些房源也常常供不应求。我没有刻意去游玩，也没有特意去探寻它的历史，只是沿着街巷慢慢走着，随手拍下几张照片，没有精致的构图，没有刻意的修饰，只当是为这段时光留个印记，记录下某年某月某日某时，我曾在这里，见过这些寻常却动人的事物。雷屋新区从来都不是什么网红打卡地，也没有光鲜的标签，它只是南宁无数城中村中的一个，却有着自己独特的气质。它既有千年宗族聚落的历史底蕴，有红色革命的精神印记，也有城市化进程中转型的痕迹，更有普通人努力生活的烟火气息。这里有“地主”们靠着出租房屋安稳生活的踏实，有医科学子们潜心求学、为未来治病救人积蓄力量的坚定，有小商小贩们起早贪黑谋生的坚韧，也有陪护家属们守护亲人的温情。离开的时候，街巷里的烟火气依旧浓郁，广西医科大学的书香与附属医院的暖意，与这片区域的市井气息交织在一起。我忽然明白，雷屋新区的价值，从来都不在于它的繁华与否，而在于它接纳了每一个奔波的人，承载了每一份平凡的期待，在历史与现实的交融中，活出了属于自己的模样。而那些藏在巷陌里的烟火，那些不为人知的过往，正是这座城市最动人的底色。[详细]
这里是南宁郊外一个大水塘，在岸边峭壁上发现一个斑鱼狗繁殖洞穴。右边是斑鱼狗爸妈经常站立的树枝。洞口直径大约8厘米。洞深大约70厘米。里面有4枚鱼狗蛋蛋。接近30天，5只鱼狗仔仔长大了。可以吃大鱼了。洞口右边这个枯枝，鱼狗爸妈常见站上去。于是俺先搭帐篷埋伏守候，8米拍摄。可是马上被鱼狗爸妈发现帐篷，2个小时都没有站上来。两鱼狗太聪明了。没办法，只好收拾帐篷离开。来到洞穴地面的岸边埋伏。但是这样距离就很远了，有60多米。你看，拍到的鱼狗很小，经过后期裁剪了也不行。鱼狗爸爸叼着大鱼，准备进洞喂仔。大家看：刚刚我帐篷埋伏两个小时，鱼狗爸妈都不上的树枝。我离开了，它俩马上站上去了。它俩智商极高。飞下去喂仔仔。下面是两个斑鱼狗爸妈带鱼进洞喂仔视频。https://1252508461.vod2.myqcloud.com/520dffa4vodcq1252508461/d05119fb5145403717747789779/VEWgoaox7kYA.mp4https://1252508461.vod2.myqcloud.com/520dffa4vodcq1252508461/69f9e2ce5145403717749743666/0pjiVQdMW2kA.mp4[详细]
红旗渠，这是被誉为“人工天河”的世界级水利工程与红色精神地标，也是国家5A级景区、世界灌溉工程遗产红旗渠景区。红旗渠位于河南省安阳市林州市（原林县），地处豫晋冀三省交界的太行山区。林县历史上十年九旱、水贵如油；1959年特大干旱后，县委决定启动引漳入林工程，从山西平顺县浊漳河跨省引水。建设历程与工程奇迹时间：1960年2月动工，1965年4月总干渠通水，1969年7月全面竣工，历时近10年。规模：总干渠70.6公里，渠系总长1500公里；削平1250座山头、凿通211个隧洞、架设152座渡槽；参与群众超30万，高峰期10万人同时施工，基本靠人力与钢钎、铁锤完成；81名建设者牺牲。效益：年均引水约3亿立方米，灌溉面积达54万亩，彻底解决了林县的缺水困境，粮食产量大幅提升，惠及56万人口。[详细]
坐游艇从三亚国际游艇中心出发看夜景，主要有这些亮点：🌃景观亮点凤凰岛灯光秀：五栋标志性的帆形建筑会亮起七彩霓虹灯光，色彩变幻，在海上视角看格外震撼。椰梦长廊海岸线：27公里的椰梦长廊在夜晚被暖黄灯光串成“珠链”，椰树剪影与岸边夜市灯火交融，氛围温柔浪漫。鹿回头山夜景：山体间的光影若隐若现，搭配鹿回头的爱情传说，让夜景更添诗意。城市地标灯光：沿途还能看到三亚河两岸的情人桥、大树公馆等城市地标，感受城市夜色的繁华与活力。🛳️游艇体验亮点海上视角独特：从海上回望三亚，城市灯光与海面波光交织，360度观景平台能让你全方位饱览璀璨夜景。船上丰富活动：部分游艇配备KTV、自助小吃吧，还有互动表演（如民族舞蹈、特色演艺），有的船还提供免费啤酒、饮品，让夜游不仅有景可看，还有乐可享。氛围舒适惬意：夜晚海风清凉，在游艇甲板上吹着海风、看着夜景，适合情侣约会、朋友小聚或家庭休闲。[详细]
本次活动除了往年的本地项目外，还邀请了英歌舞团队来参与。[详细]
河南焦作修武县云台山——它是全球首批世界地质公园、国家5A级景区，以太行峡谷、丹崖碧水、飞瀑流泉著称，兼具雄奇的自然景观与深厚的历史文化底蕴云台山。基本概况位置与范围：位于河南省焦作市修武县，太行山脉南麓，距郑州约70公里；景区总面积280平方公里，因山势险峻、常年云锁雾绕得名。地质价值：历经30多亿年地质演化，形成独特的“云台地貌”；红色石英砂岩峡谷、瓮谷、瀑布群极具代表性，是研究新构造运动的天然实验室。核心荣誉：全球首批世界地质公园、国家5A级旅游景区、国家级风景名胜区、国家级猕猴自然保护区。[详细]
登西山色静顿错文/图初五的清晨还有些料峭，车窗外田野刚醒，薄雾像懒腰般舒展开。我和妻子一脚油门，将二百多公里的晨雾与困意都甩在身后。妻子在副驾阖眼小憩，我握着方向盘，心里并无多少朝圣的虔诚，倒像是一次心血来潮的逃逸。此行的终点，是桂平西山――北回归线上“游踪来绝顶”的旅游胜地，据说那里名庵古寺错落其中，天道空灵，景物随缘，缭绕的烟霭能洗净一身尘俗。车停山脚，匆匆购票，便随缆车悠悠而上，像两粒被风托起的微尘，悬在半空，将人间烟火暂搁脚下。走出缆车亭，俯视山下的屋舍，如积木般散落，阡陌纵横，竟生几分“一览众山小”的倨傲。仰望上苍，山顶近在咫尺，仿佛伸手便能撩开那层薄薄的、湛蓝的天纱。石阶整齐划一引着人们从下向上，脚步轻快得像踏着一段未谱完的童谣。指示牌沉默着未分左右，我便依着骨子里“左上右落”的老规矩，向左一转，朝那心目中神圣的巅峰前进。刚走十几分钟，石阶尚算温和，我只是呼吸略紧些。偶遇下山的游人便问：“还需要多久才能登顶？”答曰：“快了，半个钟头吧！”抬头看天蓝得澄澈，白云就挂在树梢上晃悠，似乎并不遥远。身边有孩童嬉笑着窜过，小兽般灵敏，那笑声像沾了蜜，涂在我有些发怵的心上。于是，我信心悄然暴涨，腿也仿佛借了力，紧跟前者及至穿过一处“神仙峡”的窄径，风忽然沁凉，汗却密密地贴住了背，平台的石凳屁股不由分说便沉了下去。小腿这时才醒过来，酸酸地诉说着委屈。望着眼前的一段水泥台阶，像一挂通往天际的冷漠的梯子，我心里那点豪情忽然就晃动了。“上去又如何？无非是‘到此一游’罢了”。在我恍惚之时，又一位下山者路过。再问，答案依旧是：“快到了，半小时吧！”我一时懵然，仿佛跌进了时间迷宫――“半小时”。究竟是山灵的诳语，还是人心丈量出的弹性距离？罢了！转念头一想，“不到长城非好汉”的老话竟在心底铿然作响，上吧！既已至此，岂能辜负这一身汗、一路尘？最后的石阶，是真真切切的给我上了一课。我的力气像沙漏里的沙，无声地流逝。从十步一歇，到五步一停，石阶在眼中时而清晰，时而模糊。汗水淌进眼角，刺辣辣的；喘气声自己听着都嫌粗重，像破旧的风箱。那几百米的路，仿佛被拉成了漫漫长途，每一步都在叩问意志的余温。坚持，终究还是有收获，安全地登上了顶峰。站在西山之巅俯视大地，来时觉得“众山小”的屋舍田畴，此刻竟如棋盘上的星点，规整而渺远，那点倨傲忽然失了依托，化作一片苍茫的静默。仰望苍穹，天依然蓝，云依旧白，却近得仿佛能听见它们温柔的气息。一股熟悉的、温厚的香气袅袅袭来，像一双无形的手，轻轻抚平了所有焦躁与不甘。心里那点纠结、那身疲惫，忽然就被这风、这云、这香，涤荡得坦坦荡荡，心里那点得失计较、身体那点疲累酸痛，忽然被这缭绕的香味与静默熨平了，谈不上喜悦，只是一种坦荡荡的、被清空后的悠悠然。下山时，腿脚已不听使唤，侧身挪步体验着古语：“上山容易下山难”的真谛，进退都难！山道寂寂，唯有那几句来自陌生人的“快登顶了”、“还有五分钟”的鼓励，或许无心，或许只是善意的慰藉，却在此刻清晰地回响起来。它们像散落在石阶上的光斑，不炽热，却足以照亮最后几步的昏暗。回到山脚，夕阳正把西山的轮廓镀上一层暖茸茸的金边。回头望去，那曾让我气喘吁吁、心生畏怯的峰峦，又恢复了静穆与遥远。原来，山的高处，并非为了征服，而是为了让你看见自己的渺小与坚持。而那一句句无意的“谎言”，或许正是人间最温暖的禅意——它不告诉你真相有多远，只告诉你：向前，总有抵达的时刻。发动汽车，引擎声低沉而踏实。妻子说：“下次，还来么？”我望着后视镜里渐渐隐入暮色的山影，没有答话。只觉得这一日，像从生命里切出的一块透明琥珀，里面封存的不是征服的快意，也不是风景的壮丽，而是那石阶上沉重的喘息、那片刻放弃的犹豫、那香味与蓝天交汇时莫名的慰藉，以及陌生人口中那一句轻如鸿毛又重似千钧的“快了，还有半个钟头吧。”[详细]
从青秀山西门入，[详细]
梧桐山，坐落于深圳罗湖区，海拔943.7米，为鹏城第一高峰。若论其高，以南宁青秀山相较便知：青秀山海拔289米，梧桐山之高，足抵三座有余。数访深圳，心中早有一愿：登梧桐之巅。盖因“梧桐”二字，自带诗意，令人念及李清照“梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴”之句；更因在深圳这样的繁华大都市，竟有近千米高峰巍然矗立，不由心生向往。于是，一人、两杖，开始了这段登山之旅。自秀桐道入山，起初便是陡峭盘山路，费力地走近一小时，方见山门，上镌“梧桐山”三字。问下山青年：“距顶峰还有多远？”青年笑道：“这里才是起点。”听后，不由一惊。入山门后，尽是连绵石阶与崎岖野径，网传石阶共3400余级。这是我人生中第一次登这么多级台阶，早年居大苗山，翻山越岭本是常事，却也未曾遇这般“阶阶皆辛苦”。再攀一时，遇一段未修石阶之路，乱石嶙峋，崎岖难行。回望身后陡长天梯，心中暗自惊叹：步步须慎，切莫失足。一路手足并用，步步惊心。山程虽仅2.65公里，我却足足攀行2小时20分。及至登顶，汗水浸透衣衫，连背包也湿了一片。登上鹏城之巅，极目四望，风光醉人：林木苍郁，云雾缭绕，水汽氤氲，山风清寒。山上古木参天，浓荫蔽日。望着苍茫林海一时竟让人恍惚：山下是流光溢彩的现代大都市，山上却如闯入一片原始静谧之境，恍若隔世。登山之时，山下晴光正好；一临山顶，便已置身云海。白雾茫茫，五步之外景物朦胧。行至观景台，雾中影影绰绰，似佳人轻舞，又似树影婆娑，近前方知，皆是云雾流动而成天然幻影。近顶灌木丛间，忽有水滴落头顶。正疑天要下雨，抬头方见，乃是山雾凝珠，缀于枝头，悄然滴落，恍若细雨沾衣。登山时汗流浃背，登顶却凉意骤生。山下气温约15℃，山上仅10℃上下。忙换上随身保暖内衣，此衣号称可御零下20℃严寒，我信它个鬼——山巅不过10℃，已令我感到寒意。恰在此时，一阵冷风掠过，不远处一位女士喷嚏响亮，还擤一把鼻涕。我正沉醉于仙境，被这声响一惊，下意识用家乡壮话轻声道：“Yahneixmugbaenzfoengq。”不想她抬眼望我，我心头一紧：莫非亦是壮乡之人？还听得懂这句壮话？在顶峰流连半刻，冷风透衣，脊背生凉，险些喷嚏，遂转身下山。刚走不远，一幕景象令我心潮难平：一位环卫工人，肩挑沉重垃圾，一步一步踏阶而下。上前攀谈，问她是否天天登此千米高山清扫，她点头称是。再问：“我们登一次都觉得艰难，您天天如此，月薪该有五千以上吧？”她笑着摇头：“哪有那么多，就三千多。”我说这工作辛苦，收入不算高。她依旧温和笑道：“比在家种地强，知足了。”望她蹒跚下山的背影，我心中浮起一幅画：劳动者的身影，最美。下山途中，又遇一个暖心青年。他见我年长独行，便放慢脚步相伴。他说自己来自自惠州，是户外爱好者，还悉心教我下山用杖之法：不单以手臂发力，更要借腰腹之力，方能护膝护腰。他一路陪我行至平缓处，才匆匆作别。望着他远去的背影，我忽然懂了深圳那句“来了就是深圳人”——所言非虚。此番能顺利登顶，一赖平日登青秀山练就的体力，二靠几分“科技加持”：一则佩戴运动手表监测心率，心率近130次/分便放缓脚步，稳在125次左右，此为安全关键，无论长幼，皆不可大意。深圳望郎归山虽不及梧桐山高，却曾有意外发生：有年轻登山者不幸遇险，事后手表记录其心率曾高达190次/分，如此极限，实为凶险。二则备足补给，出发携一罐红牛，登顶前饮下，顿觉精神一振，助力登顶。回到家后，妻子轻声念嘟哝：“老家伙这般拼命登山，究竟图什么？”我用在山顶见到的那句标语回答：“让学习与运动成为一种生活方式。”[详细]
