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本版版主：apple啃一口
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退休的老人的头像
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-07 11:30 第481楼  




  
        不吃晚餐保护了我的免疫力，吃牛鸡肝清除了我的衰老细胞，吃维生素C提高了我的抗病力，万步走强力抗击血栓的形成、聚集、抱团、堵塞血管进而造成心肌梗塞，脑梗塞，肺梗塞。

        我的生活多么幸福！ 我的生活多么快乐！
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-09 10:21 第482楼  



       万步走正好享受日光浴，让身体里面多合成健康司令维生素D。





  
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-10 09:49 第483楼  




  
甜蜜陷阱莫贪口

吃到肚里糖尿病

美味佳肴莫享受

美味王国富贵病

摩登女郎莫费钱

快活换来花柳病

健康清谈是幸福

平平安安又省钱





  
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-15 21:47 第484楼  
     世界卫生组织提出的健康四大基石是：平衡饮食、 适量运动、 戒烟限酒、 心理健康。 心理健康
是重中之重。难得糊涂。





  
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-17 17:48 第485楼  




  
         舍得舍得，有舍才有得。生活中有时获得，有时失去，这是很正常的事情，不必为了名利的丢失斤斤计较恳恳于怀。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-20 14:55 第486楼  
          我在第412楼抱怨“我的养老金突然无端降低到695元，”最近回家到社保局咨询，原来是因为自己退休7年来从未做过生存认证造成。接着就做了退休以来第一次生存认证。还得到社保局"下个月补发你的养老金“的定心丸，终于美滋滋的出来了。终于释然了。







  



  
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-22 16:23 第487楼  
”下个月补发你的养老金‘’

下个月发放养老金在7月25日。耐心等待吧。








  
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-22 16:42 第488楼  




开开心心过端午节
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-23 12:16 第489楼  
         开开心心因四免：免费体检、免费上网、免费乘坐地铁、免费乘坐公共汽车。





         老了老了得照顾     真的觉得很幸福

  
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-24 15:27 第490楼  
      





         我在第487楼讲到：“下个月发放养老金在7月25日”。其实，不用等到7月25日了，今天我就领取了前5个月扣发的养老金数万元钱。


      虚惊了一场！

      生存认证让我见识了它的重要性，从今以后一定要年年参加认证。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-25 10:56 第491楼  
       前一阵子网上报道不用搞生存认证，因为网络发达，人人天天都离不开网络，所以95%的人都可以在网上查到踪迹。事实教育了我，这是子虚乌有的事。







  
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-27 14:56 第492楼  
       网络信息的真实性早就值得关注，自己要用什么方法鉴别呢？从现在开始，应该不再为这个问题付出学费了。







  
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-28 17:11 第493楼  
        网络的信息大如海。不能因噎废食。货比三家易知真假。比较、鉴别、取舍。







  
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-29 16:59 第494楼  
       养生保健是实实在在的事情。不用心经营，疾病就会不请自到，让你应接不暇。胃肠不和坐卧不安。不通则痛，通则不痛。饭后百步走，活到九十九。粗茶淡饭，吃出健康。饿不洗澡，饱不洗头。一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。早睡早起身体好。





  
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2023-06-30 13:07 第495楼  
       跟着感觉走，这是不行的。甜蜜蜜虽然很对口味，胃口大开。吃着吃着，胖嘟噜的身材就是你的未来，糖尿病就是你的朋友。





  
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     伟大的、光荣的、正确的中国共产党万岁！







  
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中国共产党空前强大

中国人民空前幸福

我在南昌旅游很幸福：免费体检、免费上网、免费乘坐地铁、免费乘坐公共汽车。







  
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没有领袖的献身

哪有今天的幸福


  
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点赞147楼“传奇奶奶”
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工作时爱岗敬业，桃李满天下，奖状得好多，
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