迷茫时读书迷茫，有时源于视野的局限。当我们困在固有的思维里，就像站在密林之中，只见树木，不见森林。
如果感到迷茫，就去读书吧！
那些读过的书，终将化作一个人的气质和风骨，让你活成更好的模样。


焦虑时运动应对焦虑的解药，往往不是坐在家中冥思苦想，而是让身体动起来。
如果感到焦虑，就去运动吧！
更重要的是，在运动中，我们能够重塑对生活的掌控感。每次锻炼付出的努力，都会转化为实实在在的进步。当你发现自己跑得越来越远、游得越来越快、力量越来越强时，这种对身体的掌控感，会悄然转化为对自己的信心。



独处时思考
人需要群体中的热闹，也需要独处时的安静。独处，不是孤独，而是与自我相逢的机会。
懂得在独处中思考的人，内心是丰盈而坚定的。愿你也能偶尔停下来，于独处时思考，寻一处清欢，觅一份豁达。