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本版版主:老山界 | AF
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提高投资效益,推动高质量发展桂东南六大机场梧州机场、贺州机场、贵港机场、玉林机场、北海机场、防城港机场。桂东南六大机场,将来哪个更有效益和发展前景?
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广东21个地市,1亿3千万人口,2023年民用机场9个如下:
广州白云机场:4F
深圳宝安机场:4F
珠海金湾机场:4E
湛江吴川机场:4E
揭阳潮汕机场:4E
惠州平潭机场:4C
佛山沙堤机场:4C
梅州梅县机场:4C
韶关丹霞机场:4C
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作者: NN2010
关键要有客流做支撑
应该停建贵港机场及贺州机场,集中财力培育发展现有玉林机场和梧州机场!




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玉林市寒山岭现状可阅读此帖:云巅之上的千年回响——寒山岭骑行记-红豆社区


玉林市寒山岭文化底蕴深厚,源远流长,蕴藏着丰富的民间故事、传统节庆与艺术遗产,民俗风情浓郁而独特,如独特的山歌习俗和手工技艺,历史传统悠久可追溯至千年古韵,自然景观壮丽多变,人文景观丰饶多彩,包括古刹遗迹和生态村落。建议由政府主导推动,统筹规划与资源整合,通过公开招标形式,广泛邀请国内外知名设计机构及设计师提交创新性建设方案,并组织公众参与意见征集,同时由专家组进行专业评审,综合考量方案的可行性、创意性与可持续性,最终评选最优方案予以开发建设。此举不仅能使寒山岭成为"寒山诞"永久会址,强化其文化品牌影响力,更可将其打造为独具魅力的文旅胜地,吸引全球游客;若规划得当,整合资源并优化服务,其旅游吸引力甚至有望超越大容山,成为区域经济新引擎与文化新地标

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大干快上看贺州!2024年贺州市GDP964亿元,在广西14个地市中垫底,为广西经济总量最小及人口最少地市!人穷志不短,上项目太震憾,2018年贺州投资12亿建造了面积1500余亩,广西14个地市面积最大园博园,现在又要投巨资建造贺州飞机场,大项目连连,让两广刮目相看!如下:
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作者: yangchangqing
大干快上看贺州!2024年贺州市GDP964亿元,在广西14个地市中垫底,为广西经济总量最小及人口最少地市!人穷志不短,上项目太震憾,2018年贺州投资12亿建造了面积1500余亩,广西14个地市面积最大园博园,现在又要投巨资建造贺州飞机场,大项目连连,让两广刮目相看!如下:http://pic.hongdou.gxnews.com.cn/p...


yangchangqing, 哪个告诉你贺州人口最少?说话要靠点谱!

[此帖于 2025-09-05 20:22 被 wmy2008 编辑]
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【癌症治疗策略】(哲思小语)
撰写:作家陶靖
军事领域有“单纯军事”路线(“单纯军事”策略)的说法,就是我们常说的“孤军奋战”,无视政府力量参与,无视群众力量参与,单纯依赖军队力量的军事策略,古代社会的历代农民起义常常使用“单纯军事”策略,这种策略在战略上必然失败。体现在治癌领域,就是癌症患者单纯片面依赖医院和医生,即单纯片面依赖药力的治癌抗癌策略,面对复杂凶险的癌症,患者无视自身肌体的免疫力和自愈能力,无视养生保健和科学合理的自我调理,不发挥自己肌体的主观能动性积极自救,而是片面单纯依赖医生的片面治癌路线,表现为癌症患者把自己的生命完全彻底交给医生,拱手把自己的性命交给医生,无视自己的守护生命的责任,这种“单纯治疗”路线在战略上是必然失败的路线。盼望广大癌症患者警惕这种片面治癌抗癌原则。运用综合手段治癌抗癌提高成功率。

中医治癌的原理(哲思小语)
撰写:作家陶靖
中医治癌的总原则是扶正祛邪(扶持人体内的正气,驱逐侵入人体的邪气),也就是通过中药合理配方、配制中药汤剂达到强根固本的目的,通过中医中药治疗至少要达到恢复人体免疫系统功能,恢复人体对绝症的抵抗力,促进血液循环,控制肿瘤进一步发展、减轻病人痛苦,从而延年益寿。中药虽然不能消灭癌细胞,但可以通过修复免疫系统控制癌细胞进一步繁殖,这是中医治癌应该达到的理想目标。但中医治癌必须要癌症病人密切配合,需要癌症病人的拼博精神,乐观精神、坚强的抗病意志力配合,才可能产生较好的中医中药疗效。
中医治癌的同时也需要癌症病人加强体能锻炼,改善人体的营养供应,促进人体的血液循环,增强人体活力,同时调整好心态,抓好养生保健,彻底抛弃不良生活恶习和不利于健身强体的积习等等,不能单纯依靠中药治疗,强化综合性自我调理,与药疗相互配合,才可能产生积极的疗效,也需要医生根据病人的病况实际合理出具中药的调理良方,也需要医生与病人密切配合和医生较高的医治水平和治癌经验。如果服药无效,首先要考察医生的中药配方是否合理,是否切合病人的病况实际,病人是否对自己采用了综合调理措施(养身保健措施)



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广西急需要广西的东环线贺梧玉北线与贵广柳广南广南珠合湛串联,推动广西的北部湾东岸及桂东发展
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本帖发自掌上红豆!欢迎手机访问 hd3g.gxnews.com.cn  
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地人口与机场客流!北海市约180万人口,广西人口小市,2024年北海机场旅客吞吐量252万,增长17%。2024年玉林机场旅客吞吐量26万,下降21%,梧州机场旅客吞吐量23万,下降18%,百色机场旅客吞吐量13万,下降26%,河池机场旅客吞吐量2、5万,下降60%。据说,不少玉林人喜欢到南宁或北海坐飞机,很多河池人喜欢到柳州或桂林坐飞机!如下:开通11年的河池机场。
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如何提高广西巴马县坡月村“候鸟人”的养生效果?(我为康养事业献计献策)
作者:作家陶靖
神奇的巴马,神奇的坡月村。毫无疑义,坡月村是闻名全球的疗养圣地(养生圣地)。那么怎样提高广大“候鸟人”的养生效果呢?今天我从理论高度作一简单的探讨,仅供广大候鸟人参考。
笔者历经5天的坡月村、长寿村实地考察,走访了一些候鸟人和当地村民,对当地的山势地貌,种植条件,养殖条件,土地耕种局限、生活习惯、饮食习惯等等当地元素进行了初步考查,并参考了作家黄伟宏著的《巴马候鸟人养生居住宝典》和潘国启先生著的《巴马候鸟人传奇》等等文献,提出如下的巴马坡月村疗养原则。
第一是彻底融入坡月村当地的生活。
候鸟人进入巴马县坡月村养生(疗养)后,要积极主动融入当地的生活方式、生活习惯、饮食习惯,向坡月村的村民学习,尤其是学习借鉴寿星们的良好生活方式和生活习惯,才能获得良好的养生实效。一些来自北方的候鸟人带来了北方人的以米面为主食的饮食习惯,有的候鸟人成天沉迷于在坡月村下棋,打麻将,钓鱼等等娱乐活动不能自拔,有些候鸟人把自己不良的生活方式和不良的饮食习惯也带到巴马来,例如在巴马坡月村滥吃乱喝,暴饮暴食,不遵从长寿之乡的饮食习惯等等,巴马坡月村当地村民的饮食习惯是以素食为主,肉食为辅(多素食,少肉食),以玉米红薯等粗杂粮为主食,不同于北方人的以米面为主食,更不同于北方人的多肉食,少素食饮食结构,这些候鸟人的生活方式、生活习惯、饮食习惯与坡月当地人格格不入,理论上难以取得疗养实效。
第二是养生方法正确。
有些候鸟人养生方法错误,不仅没有取得实效,还产生了不良后果。例如重病患者过度锻炼,剧烈运动,产生猝死现象或者运动锻炼动作不到位,运动量不足,达不到深度吸氧,促进全身血液循环,增强抵抗力的抗病养生目的。建议坡月村、长寿村能够组建起候鸟人“养生之道”指导老师机制,创建规范化的候鸟人养生制度,避免盲目养生,胡乱养生,切实提高养生实效和养生的针对性、个性化。例如由富有养生经验的候鸟人或者当地村民向新来的候鸟人群体传播科学养生原则。
第三是疗养(养病)时机选择得当。
患者到坡月村疗养要把握时机,不要等到病入膏肓,气息奄奄才到坡月村疗养。尤其一些重病患者到了吃饭艰难,步履艰难,睡眠艰难的生命垂危阶段才想到了疗养,此时疗养的良机已经丧失,很难获得良好的实效了。因为要靠患者本人的综合锻炼和综合调理才能获得养生效果。因为病入膏肓的患者只能靠家属帮助按摩和被动运动,才能促进血液循环,才可能获得效果。
第四是不神化坡月村,但是也不否定坡月村的神奇。
正确看待坡月村的神奇现象。坡月村是闻名全国和世界的养生(养病)圣地,这是不容置疑的。但是养病与治病是两码事,不能混淆,不能等同。医院具有通过医疗手段治病的职能,而坡月村只能通过无污染的空气、山泉水、高地磁、高氧离子、玉米、红薯、芋头等抗癌抗病的粗杂粮、勤劳、好心态、低压力等生活方式获得健康少病和长寿,坡月村疗养实质是自然疗法,不是药物疗法。在坡月村疗养理论上说可以获得减轻痛苦,缓解疾病症状,从而延长生命的养生目标。值得注意的是我们是通过巴马坡月村养生延长自己的生命,而不是治愈自己的疾病。坡月村是养命而不是治病。
第五是积极从事公益慈善活动。
来自北方的广大候鸟人在疗养疾病的同时,要坚持公益慈善活动,通过公益慈善活动造福巴马县当地社会,造福坡月村当地民众,造福候鸟人群体。公益慈善活动能够开阔心胸,走出自我封闭保守的怪圈,彻底融入巴马坡月当地的生活,利于培养乐观旷达的心态,有利于疗心愈疾。
第六是警惕“巴马依赖症”。
不少候鸟人离开巴马县坡月村、长寿村之后,本来早已缓解的重病又复发了。有些候鸟人疾病复发后又回到了坡月村再度疗养。所谓“巴马依赖症”实质是指患者在坡月村独特的自然条件下,加之患者本人努力锻炼调理和生活上严格自律,使本已严重的疾病得到根本缓解。但是患者离开坡月村独特的自然条件帮助后,患者的抵抗力和免疫力降低了,自然疾病复发了。
第七是正确对待初到巴马坡月村的水土不服,不要轻言放弃。
一些初到巴马坡月村的候鸟人或者游客因为水土不服,会产生一些身体不适的症状,例如初到时头痛、头晕,感冒发烧、肚子拉稀、失眠,牙痛、足痛等等症状,患者可以找医生处理症状,只是患者不要惊慌失措,经过一些日子后,会逐步适应当地环境,症状会逐步消失。患者此时不要被这些症状吓倒,不要轻言放弃疗养。
--------2025年4月12号作于南宁市沙井。
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河南省17个地市,2024年GDP总量63700亿,全省人口约9800万,民用机场五个,如下:

1、郑州新郑机场 {4F}

2、洛阳北郊机场 {4D}

3、南阳姜营机场 {4C}

4、信阳明港机场{4C}

5、安阳红旗渠机场{4C}
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去泡沫化:未来我国房地产发展新方向
撰写:作家陶靖
我国房地产行业经历30年的快速发展,我国的城市面貌发生了根本变化,高楼大厦林立,一座座现代化城市拔地而起。
我国的房地产行业已经到了应该去泡沫化的新时代(称之为“去泡沫化时代”),也就是说到了理性发展新时代。有些国人并不赞成去泡沫化,甚至不承认现今的房地产存在泡沫。在地价和房价比翼齐飞的现实下,泡沫是客观存在的,是难以否定的。那么如何去泡沫化呢?
第一坚持“房住不炒”的基本政策不动摇,抑制炒房行为。炒房虽然会带来暂时的繁荣,从长期来看房价高昂,不仅能抑制社会综合消费,也会抑制人口出生率,最终只是有利于少数富豪炒房爆发,广大群众远离房市,买房,卖房,甚至炒房演化成少数富豪的份内事。
第二积极引导广大群众理性购房消费,群众购房坚持“量力而行,量体裁衣”的原则,避免盲目购房消费,避免跟风似的购房消费(群众买房实质是一种家庭高消费行为,又是容易引发民生问题)。让广大群众明白----“房市有风险,购房宜谨慎”的道理(群众购房前要明白购买商品房可能存在的如下风险:楼盘烂尾风险,未来的断供风险,开发商“一房多卖“风险,开发商非法抵押借债风险,不能办房屋产权证风险等等系列风险),让群众根据自己的购买能力理智买房,力避盲目买房。
第三消除房地产领域的错误观念。例如“房价只涨不跌”,“房价平稳不跌”,“刚需人口支撑房价不跌”等等片面极端的理念误导群众。尤其是片面理解“刚需”一词的概念,人民生活中吃饭和穿衣是必不可少的真正刚需。衣食住行,这人们的四大基本需求里,住---房子只排到第三位。当人们就业难,收人预期不稳的条件下,不少家庭的刚需不是买价格高昂的商品房,而是优先解决吃饭和穿衣这种迫在眉睫的刚需。那种片面认为广大群众只能买商品房一条路,甚至出现了“无商品房不能结婚,无商品房小孩不能读书”,这么一种荒谬的观念。商品房价格暴涨对社会方方面面的巨大冲击是巨大而深远的,甚至少数大富豪炒房同样会冲击国民经济,这种炒房冲击波,伴随着时间越长,不良后果越明显。“房价只涨不跌”是违背商品房的商品本质属性,是违背市场供需规律的,“只涨不跌”的观念是极端错误的僵化观念。
第四,地方政府逐步减轻对土地财政的依赖,由以地生财为主逐步转化为发展综合产业,拓宽财源的新路子。例如地方政府发展当地的集约农业,特色农业引领并拓宽财路,发展特色经济和特色产业引领地方经济。
第五,只有地方政府控制地价,才能从根本上长期抑制房价,因为水涨,才能船高。从根本上抑制高房价,唯有一条路子:那就是地方政府必须广辟财源,逐步减少对土地财政的依赖。
目前全球经济受到疫情冲击,全球经济处于萧条时期的现实下,由于就业形势艰难,群众的收入预期不稳,也是房价去泡沫化的天赐良机,盼望地方政府能够抓住这一天赐良机,推动我国房地产行业切实去泡沫化,朝着理智化方向良性发展,既利国又利民。
第六,地方政府采取有效措施抑制开发商哄抬房价。当商品房销售形势向好的时候,为了赚取暴利,开发商会竞相哄抬房价(集体涨价),一旦销售形势恶化,开发商会面临“抬价容易,降价难”(骑虎难下)的市场销售态势,建议地方政府推行商品房“限价销售”举措。根据当地群众的收入水平,经济环境,商品房供需比例等等因素确定最高售价,“限价销售”有利于遏制房价泡沫,有利于及时阻止房价泡沫破裂。
第七,地方政府强化对购房群众的房产信贷资金监管。商品房开发与销售不仅涉及地方政府的土地财政,也是涉及广大群众利益的民生工程,地方政府的“保交房”工程,实质也是一项民心工程。建议地方政府配合商业银行联合监管购房群众(业主)的房产信贷资金,有效避免商业银行违规放贷和开发商非法挪资现象发生,确保群众的建房资金安全。
---------作于2022年9月中秋佳节
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再探讨!北部湾核心城市是向南向海发展好,还是向北向东发展好?沿海沿边,对接东盟,是广西最大的区位优势!南宁作为国务院确定的北部湾城市群核心城市,应加快往南发展,向海图强,对接东盟,做大做强广西北部湾经济区和北部湾城市群,这才是北部湾核心南宁市肩负的重大使命!南宁市五象新区距北部湾沿海约80公里,南宁市南晓镇距钦州沿海仅30多公里!前几年强首府,南宁不断向北向山发展,把大学城和东盟经开区建在北部山区的大明山下!近年来又要转换方向,据说南宁要把新城建在东部,向东部的横州方向发展!南宁到横州约120公里,横州向南经灵山县到钦州海港约180公里,向东再转头向南到钦州海港约300公里,与梧州市到广州海港300公里的距离差不多!北部湾核心南宁市向北向东发展,距沿海沿边的区位优势、发展优势越来越远了,也逐步失去了北部湾核心城市的定位和功能!
最近评论 佛缘1966 点评: yangchangqing,谁跟你探讨你无中生有设定的这些问题呢? (2025-10-29 19:19)
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yangchangqing,谁跟你探讨你无中生有设定的这些问题呢?
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学习广东福建,向海布局做大沿海!河运江运及海运的效益在长线长运,200至300公里的江运河运货物倒驳多、货船过闸多、收费高、耗时长,效益低!例如南宁经开区生产的产品出口到东盟国家,先用汽运送达到邕江南宁港牛湾码头,这块装卸及短途运输费用就不小。在牛湾码头货装内河船运达横州再南下经平陆运河灵山段到达钦州海港,其间需分别集结等待过3个枢纽收费船闸全长约300公里!如果陆路汽运,在南宁经开区厂家装车约100公里可直达钦州海港2至3个小时,运输成本时间成本较低!

崇左百色左右江船运500吨至1000吨级,邕江船运2000吨至3000吨级,平陆运河4000吨至5000吨级,钦州港防城港海运50000吨至300000万吨级!

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江海联运看江苏!5万吨级至10万吨级国际货船可直达长江黄金水道南京港、常州港、无锡港、苏州港!江海联运,直来直往,无枢纽船闸,造就了沿江多个GDP超万亿城市!
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中国14个沿海省份{直辖市}海岸线排名:
1、广东省4100公里
2、福建省3700公里
3、山东省3300公里
4、辽宁省2300公里
5、浙江省2200公里
6、海南省1900公里
7、广西区1600公里
8、台湾省1100公里
9、江苏省950公里
10、河北省480公里
11、香港区360公里
12、上海市210公里
13、天津市150公里
14、澳门区80公里
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广西的海岸线比台湾省还多500余公里,厉害了!
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五大外贸强省,济强省,全在沿海!海!
2024年中国5大外贸强省进出口贸易额如下:

1、广东省91100亿
2、江苏省56200亿
3、浙江省52400亿
4、山东省33800亿
5、福建省19900亿
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怎样抑制牙齿脱落?(科普作品)
撰写:作家陶 靖
现实生活中不少老人伴随着年迈体衰,牙齿也自然衰老脱落,甚至老而满腔无牙,导致晚年进食困难,免疫力、自愈力等人体内力不断降低。更有甚者,一些青少年和儿童年纪轻轻也出现了牙齿脱落现象。相反,有些老寿星年愈九十岁,甚至过百岁,仍然能够利用他们残存的牙齿咀嚼食物,他们仍然拥有相当的食物咀嚼能力。虽然这些寿星也经历“衰老”这一自然规律打击。但是他们的牙齿衰老步伐却比普通人缓慢,他们虽然老迈,但仍然有牙可用,与老而无牙可用形成鲜明对比。这是为什么呢?怎样抑制牙齿衰老步伐,减少牙齿脱落现象呢?
牙齿脱落现象包括四大类:①因病失牙脱牙现象;②因牙菌斑侵蚀牙体而失牙;③因常常胃火旺导致牙周炎、牙龈肿痛,从而逐渐失牙脱牙现象;④因外伤失牙脱牙现象。病牙指慢性牙周炎、牙髓炎、牙龈炎、牙根尖炎、牙神经炎等等急慢性炎症导致的牙齿病变。龋牙(龋齿)指牙根、牙冠受到牙菌斑侵蚀,从而脱齿的现象,龋牙(龋齿),古人又叫虫牙。火牙指患者饮食不当,摄入辛辣刺激性食物和有害食物导致胃火旺盛,引发牙周肿痛,牙齿松动,古人称之为火牙。慢性火牙,也会推动牙齿逐渐脱落。慢性牙周炎指牙周组织受到体内疾病、体外病毒、口腔细菌群、胃火等等因素影响导致牙周肿痛、牙齿松动,牙齿疼痛现象。古人告诉我们:“齿为肾之骨”,因此牙病与肾脏功能有密切关系。同时肝肾功能障碍,或肝肾疾病也容易引发牙周炎症反复发作。牙菌斑侵蚀牙体产生牙洞,进一步导致牙髓炎爆发,也能够引发牙齿逐渐脱落。
(一)牙齿脱落的源头因素探讨:
(1)牙齿外伤导致牙齿脱落。患者的牙齿意外受伤、牙科手术拔牙等因素导致牙齿外伤性脱落。
(2)疾病因素导致牙齿脱落。患者身患牙周炎、牙龈炎、牙神经炎、牙髓炎、牙根尖炎等牙科疾病导致牙齿逐渐脱落。因牙病产生的脱落现象是一种慢性牙齿脱落现象,患者的牙齿脱落需要一个较为漫长的过程,这也给患者护理自已的牙齿提供了宝贵的时机。
(3)衰老因素导致牙齿脱落。患者年老体衰,牙齿自然衰老导致牙齿的功能衰退,诱发自然脱落现象,因衰老而产生的病变性牙齿悄然脱落现象,也是牙齿衰老因素所致。
(4)医源性因素导致牙齿脱落。医生治病的需要通过牙科手术拔牙、过度化疗、不当放疗等等医源性因素也会导致免疫力降低,导致牙齿间接或直接脱落现象。
(5)精神因素导致脱齿现象。患者长期抑郁、悲观绝望,长期生闷气,导致人体免疫力和口腔免疫力降低,口腔内环境恶化,导致牙周组织功能衰退,引发的间接脱齿现象。由于是间接失牙现象,容易引起患者忽视。
(6)生活方式(生活习惯)不良导致牙齿脱落现象。患者长期奉行不良的生活方式、不良的生活习惯,不良的饮食习惯,导致慢性脱齿现象。
(7)食源性因素导致牙齿脱落。患者平时喜欢摄入坚硬食物、咀嚼硬质食物、滚烫食物和高糖食物,从而对牙齿造成较大损害,过度用牙不仅损害牙根牙体,也损害牙齿功能,功能损害不可逆转。儿童嗜糖引发的糖牙(龋齿)现象,应该引起家长的高度警惕。爱护牙齿应该从儿童抓起,防患于未然。
(8)环境因素导致牙齿脱落。患者工作环境和生活环境里的有毒有害因素侵袭口腔,直接或间接损害牙齿功能。例如水质污染、食物污染、空气污染、辐射污染等环境污染加剧了牙周病、口腔炎、牙髓炎甚至可能诱发口腔癌变,从而加快牙齿脱落。
(9)药源性因素导致牙齿脱落。患者服药不当或者服药过量,因为药物的毒副作用影响口腔功能和牙齿功能,导致牙周组织功能受损,免疫力降低,诱发牙周炎、严重龋齿、严重牙髓炎产生,导致牙齿慢性脱落现象。
(10)细菌病毒侵袭导致牙齿脱落。患者口腔里常驻的各类细菌群体侵袭牙体,尤其以牙菌斑、牙结石模式悄然侵蚀牙体,逐渐形成牙洞,牙根逐渐损坏,直至最终因牙菌斑侵蚀而导致牙齿自动脱落。抑制口腔里的各类细菌,持之以恒地坚持自我洁牙护牙和牙医洁牙治牙相结合,医患结合,共管牙齿,提高防控牙病的成效。因此抑制口腔细菌群,及时清洁牙齿是终身性工作,同时患者也要防控各类病毒侵袭牙体和牙周组织,谨防病毒从口外侵入,严防食物入口关。病毒从体外侵袭可以导致口腔严重感染(口腔溃疡)、牙周组织感染、急性牙周炎、急性牙髓炎、急性牙神经炎等疾病。
(11)器官功能衰竭导致脱齿现象。牙周组织功能衰竭,牙体功能衰竭,其它身体器官功能衰竭,也可以波及到牙组织功能衰竭,导致牙齿逐渐脱落,例如牙髓炎导致死髓牙,慢性牙周炎导致的牙齿松动、牙龈肿痛,引发牙齿功能衰竭。
(12)内力衰竭因素导致牙齿脱落。人体的免疫力、自愈力、抵抗力三大内力衰竭后,无力抵抗疾病侵袭、牙菌侵袭,导致严重龋齿现象。牙齿功能衰竭,同时口腔疾病、牙髓炎、牙神经炎频发,不仅促使牙体功能衰竭,也加速了牙齿功能坏死和牙齿脱落进程。
(二)怎样防控牙齿脱落呢?
(1)定期洗牙法。患者定期找牙医检查牙体,利用医疗器械洁牙洗牙,尤其是牙缝、牙洞、牙沟里的积垢、食物残渣和牙结石、牙菌斑等,仅靠患者无法彻底清洁,医患结合才可能彻底洁牙。对病牙龋齿及时止损十分必要。
(2)药物疗法。患者通过中西药物控制牙病的症状,减轻牙痛。患者通过药物疗法控制牙痛和细菌侵害牙体,巩固牙周组织和牙体,维持牙齿功能。中西医结合治疗提高慢性牙病的疗效,降低牙周炎复发的频率,降低并发症发生的概率。
(3)食物疗法。患者通过食物调理改善口腔内环境,提高牙周和牙齿的免疫力、自愈力、抵抗力,推迟或减少脱齿现象。例如患者平时生食生葱、生蒜、利用茶水、口腔津液漱口(唾液漱口回咽)或者用碳酸氢钠漱口液漱口抑菌,增强牙周组织和牙齿的抗菌能力,推迟牙齿老化进程。
(4)精神疗法。这是巩固牙齿和牙周组织功能的间接办法,也是强根固本的根本办法之一,是通过强化精神能量,巩固人体内力、稳定人体内环境和口腔内环境,推迟牙齿老化进程的根本办法,也是通过改善内环境抑制牙齿老化和病变的根本之法,长远之策。
(5)吸氧疗法。这是自然疗法。患者通过每天从大自然中吸取新鲜氧气,补充人体各器官对氧气的需求,同时也能通过大量呼吸新鲜氧气抑制口腔内的厌氧菌群大量繁殖,改善口腔内环境,减少口腔里的各类细菌群对牙齿的功能性危害。
(6)手术疗法。这是直接疗法。通过牙科医生的手术操作控制牙病症状,缓解牙周组织炎症的治疗办法,例如牙医对牙髓炎患者实施根管治疗、对患者施行镶牙、补牙、拔牙、植牙等手术措施。
(7)口腔的自我管理法。患者采用洁牙工具清洁牙齿的办法。原则是持之以恒,天天坚持,清洁方法正确、科学、合理。通过天天清洁,尽可能减少食物残渣,牙菌斑、牙结石生成,推迟牙体被牙菌侵蚀,例如利用牙膏、牙刷、牙线、牙签、茶水、自已的津液(唾液)、清洁的饮水、碳酸氢钠漱口液等洁牙护牙,也采用生葱、生蒜抑制牙菌,用牙签、牙线剔牙、清洁牙缝积垢、食物残渣等,通过正确的竖刷牙方法减少牙齿的菌斑形成,尽可能多地清除残存于牙齿正面、背面、上部、下部牙沟的积垢和食物残渣,才能抑制牙菌斑侵蚀牙体。
(8)锻练调理法。患者平时通过持之以恒地天天叩齿,坚持早、中、晚叩齿锻练,常态化地按摩牙周部位及肾俞穴、百会穴等等相关穴位,促进牙齿和牙周组织血液循环,增强牙齿和牙周组织的抗病能力,增强牙齿活力,推迟牙周和牙齿功能老化。
(9)生活方式调理法。患者长期生活方式错误也会对牙齿和牙龈带来直接或间接伤害。例如长期熬夜、长期透支体力、忧伤过度、长期抑郁、长期缺乏营养,尤其是长期违背生活规律、生命规律、生理规律,与气候和环境不协调、不适应,患者与生活环境格格不入等等不良行为对牙齿产生的慢性累积性伤害。
(10)生活习惯调理法。患者在生活中的行为习惯不良,饮食习惯不良,对牙齿功能的不良影响不可轻视,例如长期嗜酒、嗜烟、长期嗜辛辣刺激性食物,长期摄入硬质食物,尤其是老人和儿童喜吃硬食、甜食、烫食、有毒有害垃圾食物等等不良饮食习惯,长期暴饮暴食、滥吃乱喝对牙齿功能造成的直接或间接伤害。
(三)慢性牙周炎的病因探讨:
(1)内热因素导致慢性牙周炎。患者平时饮食不当,摄入过多辛辣刺激性食物,导致胃热过盛,胃火旺促发牙周炎,古称“火牙”。与此同时患者的肝肾功能障碍也可以引发牙周炎(火牙),医生采用清内热,解热毒的中西药物清除内火,解除牙周炎症。控制好饮食、调理好肝肾功能才是控制火牙类牙周炎的源头。
(2)牙齿功能受损因素导致慢性牙周炎。患者平时喜好摄入硬质食物、高糖食物、滚烫食物、辛辣刺激性食物直接或间接引发牙齿功能受损,诱发牙周炎。一旦牙齿产生功能性病变、慢性牙周炎会反复发作。
(3)病毒侵袭因素导致慢性牙周炎。患者口腔被外来病毒、细菌侵袭,导致口腔抵抗力下降引发牙周炎反复发作,包括病毒性牙龈脓肿,病毒性牙髓炎、病毒性牙根尖炎等慢性牙周炎反复发作,无法根治。
(4)其它疾病影响导致慢性牙周炎。患者口腔溃疡,其它器官的疾病影响牙周组织和牙体组织导致慢性牙周炎反复发作,同时也抑制了牙周组织的免疫力和自愈力,如果控制了影响牙周组织的相关疾病,牙周炎自然痊愈。
(5)环境因素影响导致慢性牙周炎。火牙、龋牙(虫牙)、病牙三大类问题牙的形成与环境因素有因果关系。环境因素包括患者的体内环境因素和体外环境因素。体外环境包括患者的工作环境和生活环境。生活环境和工作环境恶化同样会成为人体免疫力降低导致牙周炎反复发作的诱因,人体内环境恶化也能引发慢性牙周炎反复发作,因为免疫力降低,有利于口腔里常驻的各类细菌群侵袭牙齿和牙龈组织。
(6)免疫力等人体内力低下导致慢性牙周炎。患者的免疫力、自愈力、抵抗力低下,牙齿和牙周组织的抗菌能力下降,不仅导致龋齿现象严重,引发细菌病毒感染,也是慢性牙周炎,久治难愈而且反复发作的根本原因。
(7)生活方式不当因素导致慢性牙周炎。患者的生活方式不当,生活习惯不良,也会导致慢性牙周炎产生和反复发作。例如患者长期熬夜,长期过度透支体力,严重违背生活规律,导致抵抗力降低,诱发牙周炎反复发作,已患慢性牙周炎或牙齿功能衰退的条件下,生活方式不当促使口腔内环境和人体内环境恶化,不仅慢性牙周炎发作频率高,久治难愈,而且因为免疫力抵下,容易产生系列并发症。
(8)医源性因素导致慢性牙周炎。医生治疗牙病或其它疾病时操作失当,导致牙周炎反复发作。例如牙科医生治疗不彻底或者方法不当导致牙齿炎症频发。
(9)器官功能因素导致慢性牙周炎。患者的牙齿功能,包括其它器官的功能衰退,尤其是肝和肾功能病变、口腔功能病变等因素促使牙周炎反复发作,口腔内环境恶化,器官功能因素是导致内环境反复恶化的直接因素。
(10)药源性因素导致慢性牙周炎。患者在化疗或放疗条件下,因放疗化疗的副作用导致牙体组织功能下降,免疫力下降,诱发慢性牙周炎反复发作,难以痊愈,放疗化疗结束后,牙周炎才可能暂时痊愈。
(11)精神因素导致慢性牙周炎。患者长期精神抑郁、悲观绝望导致精神能量降低,不仅影响食欲,也影响牙齿的抗病能力,导致慢性牙周炎反复发作。
(12)牙菌斑因素导致慢性牙周炎。难控的牙菌斑不仅不断侵蚀牙齿,产生牙洞,不仅牙腔被细菌病毒侵袭引发牙髓炎,产生脑和心等部位的并发症,也容易因为菌斑悄然侵袭牙体间接导致牙周炎反复发作,影响患者的食欲和食物咀嚼能力。
(13)营养不良因素导致慢性牙周炎。
患者因为长期厌食,导致食物能量和营养严重不足,诱发牙齿和牙周组织的功能性衰退和病变,患者营养不良标志着人体各器官的气血不足,能量不足,而且产生功能性衰竭,促使本已衰退的牙齿频发炎症,甚至牙周组织也炎症频发,因为功能性衰退促使牙周炎久治难愈,容易产生心脑血管的并发症,例如牙周炎引发心脏病变、败血症、脑部疾病等等。
(四)慢性牙周炎的发展变化原理是什么呢?
慢性牙周炎可以导致牙齿松动、牙龈肿痛、牙齿脱落,也可以并发心脏、血管、肾脏、血压、糖代谢等等系统病变,严重者可以危及生命。患者必须警觉,并且严防牙周炎并发症。尤其是年迈的老人更应警惕慢性牙周炎恶化可能引发的老年痴呆症。提前预防,未雨绸缪。慢性牙周炎的发展变化规律如下:
(1)免疫力下降规律。患者患慢性牙周炎后,导致牙齿疼痛,牙周组织肿痛,进食困难、睡眠困难,同时牙神经、牙淋巴、牙血管也受到细菌病毒侵袭导致免疫力、自愈力等人体内力下降,牙周组织炎症反复发作,久治难愈,因此慢性牙周炎又是不能根治,反复发作的顽疾和恶疾。
(2)牙齿功能衰竭规律。牙周炎患者不仅牙龈肿痛、牙周肿痛、牙齿松动、牙根坏死,牙髓坏死,牙神经、牙血管、牙淋巴功能衰竭,也促使症状漫延到口腔、面庞、头部产生放射性疼痛,可谓“牵一发,而动全身”。
(3)食欲下降规律。牙周炎导致的牙龈疼痛、牙龈浓肿、牙齿松动疼痛,不仅影响食欲和牙齿咀嚼功能,导致食欲下降,消化能力下降,产生厌食现象,食欲下降后又影响人体内环境和人体内力,导致内环境恶化,内力下降。
(4)咀嚼能力下降规律。牙周炎导致牙齿松动、牙齿疼痛、牙齿功能衰竭、头疼等症状,直接影响牙齿的咀嚼功能和防卫能力、预警能力。
(5)防卫功能下降规律。牙齿是人体的第一道岗哨,是食物进入人体的第一道关口,也是病毒细菌侵入人体的第一道关口,慢性牙周炎导致牙齿的防卫能力下降,为身体病变和牙齿功能老化、机体老化打下了坚实基础,可谓人老牙先老,牙老也加速人体衰老。
(6)神经系统失调规律。牙齿里的牙神经系统与体内的神经系统关联。牙周炎也通过牙神经系统直接影响全身神经系统功能,导致失眠症、牙痛、器官功能下降等等病变导致人体内环境失调。
(7)加速自然衰老规律。牙齿关系着人体自然衰老进程。牙齿衰老、病变,牙周病变,不仅直接影响食欲和牙齿咀嚼能力,也直接影响人体衰老进程。寿星的牙齿衰老缓慢,甚至百岁人瑞仍然能用残存的牙齿咀嚼食物。因此牙齿衰老也标志着人体的生命力衰退了,而且衰老不可逆转。
(8)牙齿脱落规律。外伤、牙病、牙菌、衰老都会导致牙齿脱落。久治不愈,反复发作的牙周炎,加速了牙齿病变和脱落速度,也导致牙髓炎、牙神经炎,严重龋齿化现象产生。牙齿脱落涉及牙齿功能问题和细菌侵袭问题,而且口腔里的细菌不断滋生,灭不胜灭。因此牙齿脱落问题是需要患者终身防范和管护的问题。
(五)怎样控制慢性牙周炎?
(1)药控疗法。患者找牙科医生诊治并且出具中西药物控制牙周组织(牙龈组织)炎症。无论中药还是西药,只起一时控症之效,不能治根。通过中西医结合治疗,发挥西医西药控症优势和中医中药的综合调理优势,旨在获得长期疗效,根本疗效,切实降低慢性牙周炎复发的概率。
(2)锻练调理法。患者个人加强自已的牙周组织管理和养护,通过体能锻练,牙周按摩,促进牙周组织的血液循环,改善口腔内环境,增强针对牙周炎的免疫力和自愈能力。通过药疗与锻练调理的自然疗法相结合,才能增强人体内力,从根本上降低牙周炎复发概率。
(3)精神调理法。患者面对长期性、反复发作的牙周炎引发的牙龈肿痛,咀嚼困难,甚至饮水困难、睡眠困难,而且反复发作,经久不愈,需要患者调整好心态,保持强大的身体内力抵御牙周组织的这种慢性炎症。
(4)吸氧法。由于口腔里常年滋生各种口腔细菌群,患者每天坚持数小时通过鼻呼鼻吸模式呼吸新鲜氧气,通过吸氧活动,抑制口腔里的厌氧细菌群,增强牙齿牙龈和口腔内环境的自愈力、免疫力,预防败血症、心脏病、脑血管疾病等并发症爆发。
(5)食物疗法。口腔里的细菌群,通过饮食常年滋生,无法彻底根除口腔细菌群的现实下,通过饮食管理,减少口腔细菌群、抑制口腔细菌群,改善口腔内环境和人体内环境。例如经常性摄入生蒜、生葱、茶水,抑制口腔细菌繁殖。患者常吃生蒜不仅有利于降低癌症爆发的概率,也有利于预防癌变。慢性牙周炎难控的根源在于伴随着炎症产生,牙周组织和牙体的功能逐渐衰退,口腔里的各类细菌常驻,病牙只能带菌生存。
(6)日光浴调理法。患者通过早晚的日光浴吸收宇宙中的有益能量改善人体内环境和口腔内环境。这是一种间接抗齿病的方法。这是吸取大自然能量,抑制牙病牙菌的自然疗法。通过间接改善口腔内环境,有利于降低慢性牙周炎发作的概率。
(7)疗养法。患者重视药疗、体疗, 同时也要注意利用外环境康养法,通过良好的生活环境促进人体内环境改善,促使牙病尤其是慢性牙周炎尽快痊愈,降低复发概率。因此通过科学正确的康养办法改善口腔内环境十分必要。
(8)生活方式调控法。患者要明白的是慢性牙周炎需要“三分治,七分养”避免过度治疗。降低不良生活方式和不良生活习惯对牙周组织造成的伤害。例如患者长期坚持暴饮暴食、胡吃海喝、长期嗜酒、嗜烟、长期嗜辛辣刺激性食物、长期摄入有害食物(严重污染的食物)、长期熬夜、过度辛劳、长期不守生活规律和生命规律等等不良生活模式。
(9)郭林新气功调理法,患者运用郭林新气功调理牙周、牙齿和人体微循环,增强人体免疫力、自愈力,抵御牙周疾病,稳定病情,抑制恶化,预防并抑制并发症,从根本上降低牙周炎复发概率。
(10)叩齿调理法。患者坚持每天叩齿,持之以恒,通过叩齿促进牙齿和牙周的血液循环,增强牙齿的抗病能力,通过叩齿锻练强化牙齿功能,这是古人发明的健齿强齿法。
(11)牙周按摩法。患者每天坚持按摩牙周和相关穴位,促进牙周组织血液循环,维持牙齿和牙周组织的正常功能。也有利于抵御牙周炎、牙根尖炎、牙髓炎带来的并发症,降低并发症发生的概率,提高针对牙周炎的抵抗力、自愈能力。
(12)嗽口疗法。由于口腔里每日滋生大量细菌群,因此患者每日保持口腔清洁、牙齿清洁十分必要,例如患者采用浓茶水漱口泡齿、唾液嗽口回咽、山泉水、碳酸氢钠漱口液嗽口,达到减少口腔细菌群,抑制口腔细菌群发展的目的。
(13)中医理疗法。患者在防控慢性牙周炎的漫漫长途中,始终坚持维护自已的免疫力和自愈力为核心目标。采用针灸、石砭、拔罐、电动智能按摩器械(康复理疗器械)等等自然疗法促进牙周组织的血液循环,改善牙齿和牙龈组织机能,从根本上降低牙周炎的复发概率。例如脊柱理疗、穴位按摩等等。
(14)古代气功疗法。古代气功疗法和现代“气学”疗法都是运用人体内在气流等综合因素,控制慢性顽固性牙周炎,目标是促进牙齿和牙周组织的血液微循环,增强牙周组织和牙腔的抗病能力、自愈能力,切实改善口腔内环境。
(15)穴位按摩法。患者面对急性牙痛、急性牙龈肿痛,首先找牙科医生诊治,采用中西医结合疗法控制症状,医生治疗后,患者找准牙周组织的相关穴位,轻柔地按摩牙周部位和肾俞穴、百会穴等相关穴位,通过按摩穴位促进血液循环、减轻疼痛,促成牙周疾病尽快好转。肾俞穴等穴位按摩需要持之以恒,坚持不懈,才能长期降低牙周炎复发的概率。
(六)三叉神经痛的病因探讨
(1)血管老化导致的气血不畅因素。患者血管老化、硬化导致血流不畅,诱发三叉神经系统功能衰竭,在气候、药物、食物刺激等作用下产生剧烈疼痛。
(2)血管栓塞因素。患者血液栓塞导致三叉神经系统缺血性疼痛,长期缺乏营养、缺乏能量和氧份又导致三叉神经系统功能衰竭。
(3)病毒侵袭因素。病毒侵袭三叉神经系统导致神经系统出现炎症等病变引发三叉神经痛。找准三叉神经痛的直接病因和间接病因,从根源上调控,才能产生长期抑痛之效,根本抑痛之效,同时降低三叉神经痛发生的概率。
(4)医源性因素。医生在治疗过程中手术操作失误或用药不当直接或间接损害了三叉神经系统功能导致爆发神经痛。例如手术失误损害了器官机能或损害了全身神经系统功能引发三叉神经系统疼痛。
(5)其它疾病因素。患者因为基础性疾病侵袭,刺激了三叉神经系统导致三叉神经疼痛,例如糖尿病、心脏病、高血压等疾病都可以波及三叉神经系统受害,导致三叉神经受损而疼痛。
(6)器官功能衰竭因素。患者某些器官的功能衰竭导致内环境恶化,也会波及三叉神经受损而产生疼痛。
(7)牙髓功能因素。牙髓功能、牙组织功能病变直接波及脑神经功能和三叉神经功能,产生功能性疼痛,尤其是牙髓受到病毒细菌侵袭产生牙髓炎,牙髓炎可以直接波及三叉神经疼痛。
(8)口腔细菌群影响因素。患者口腔里常年产生的各类细菌群不断侵袭牙体、牙周组织、牙根、牙冠,出现牙齿穿孔,牙根损害,通过牙髓里的牙神经系统影响三叉神经系统,导致病变性疼痛。
(9)药源性因素,患者长期服药,尤其是某些解热镇痛类药物的毒副作用损害了三叉神经系统功能,导致药源性疼痛。
(10)营养缺乏因素。患者长期厌食、偏食、消化吸收能力衰退等原因导致患者体内的食物能量和营养严重缺乏,能量和营养缺乏又导致某些器官的功能衰退,内环境恶化,免疫力降低,直接或间接导致三叉神经系统功能性病变,在外部某些因素刺激下产生疼痛。例如精神刺激、药物刺激、食物刺激、气候刺激等等刺激都可以引发三叉神经系统疼痛。
(11)神经系统功能衰竭因素。全身的神经系统功能衰退也可以影响三叉神经系统的控制功能受损。尤其在内外各种突发性因素刺激下产生阵发性三叉神经疼痛。
(七)口腔黏膜炎的成因探讨
口腔黏膜炎(口腔溃疡)形成原因的理论探讨如下:
(1)感染因素。患者口腔遭遇细菌和病毒感染导致口腔黏膜发炎,产生顽固性口腔溃疡。患者因为口腔的免疫力、自愈力降低而感染,感染后疼痛、厌食又进一步抑制免疫力和自愈力,彼此互为因果。
(2)创伤性因素。患者遭遇食物烫伤、意外口腔外伤等等因素诱发口腔溃疡导致黏膜发炎,出现红肿、疼痛、溃烂。
(3)免疫异常因素。患者的免疫力下降,无力抵御病毒细菌侵袭,导致口腔黏膜受损引发口腔黏膜炎症,也能导致反复感染,久治难愈,诱发顽固性溃疡、口腔癌变等等病变。
(4)营养不良因素。患者长期缺乏营养,导致人体内力降低,产生易感染体质,尤其是来自口腔细菌群和外来病毒感染。
(5)全身性疾病影响。患者身患的老年基础病或其它急慢性疾病刺激,导致口腔里的免疫力降低,口腔黏膜易受细菌、病毒感染,往往反复感染久治难愈。
(6)医源性因素。患者长期服药用药,药物的毒副作用刺激口腔导致炎症发生。例如长期被化疗药物刺激等等。
(7)食物刺激因素。患者长期胡吃海喝、滥吃乱喝,或者大量有害有毒性的食物摄入体内,引发口腔炎症。例如长期嗜辛辣刺激性食物,引起胃火旺盛,胃火冲击口腔引发口腔炎症,包括牙周炎、牙龈炎等等疾病。
口腔疾病与全身性疾病的关系。
由于牙髓组织里的牙神经、牙淋巴、牙血管与牙齿外的身体组织互相联接。因此口腔疾病又会对全身产生不良影响,而全身疾病也影响牙体、牙周组织导致牙周病变。例如牙齿的牙腔里感染病毒细菌,这些病毒细菌通过牙神经系统和牙血管系统、牙淋巴系统将感染的病毒细菌传递到心脏、脑组织、血液里,从而诱发系列严重的并发症,严重者可以引发患者死亡,例如由牙髓组织感染后并发败血症、脑炎、心肌炎等等疾病。因此考察牙病,不仅要看到牙周组织、牙体组织,也要考察牙齿以外的其它器官和组织病变的相互影响,从源头上着手调控,旨在长期控制牙周炎,切实降低牙周炎复发的概率,从根本上降低并发症发生的概率。
(八)寿星为何牙齿衰老缓慢?
在现实生活中,寿星不仅人体衰老比普通人缓慢,免疫能力比寻常人强大,而且牙齿功能衰老的步伐也比普通平常人缓慢?因为长寿老人们在日常工作和生活中能够严格自律,懂得养生保健,有一定的养生智慧和养生天赋,懂得爱惜身体,他们有不同于普通人的生活特色和工作特色,并且善于处理协调各种生活矛盾和工作矛盾,能够保持内外和谐(身体与精神和谐,机体内环境与外环境和谐互助)。不采用极端生活模式和过度生活模式。生活有原则有底线,善于遵循自然规律、生理规律、生活规律、生命规律。寿星们的机体衰老包括牙齿衰老的速度比平常人更为缓慢,因为他们能以正确合理的生活方式激发机体内在而神奇的生命活力,神奇的内力和神奇的生命潜能,尤其是神奇的抗病自愈潜能。牙齿衰老缓慢的原理如下:
(1)寿星的免疫力强大。寿星牙齿的生命力顽强,抗菌斑抗病能力强大,大多数寿星一生很少生病,很少服药,器官机能很少受到药物毒副作用冲击。尤其是器官功能强大,牙齿的功能也强大,一生牙病很少。
(2)精神能量充足。寿星们普遍心态好,内心强大,长期心态稳定、乐观、旷达,长保精神能量充足,因而抗牙病的能力强,不仅能抑制疾病侵袭,改善内环境,也能增强牙周组织和牙齿的免疫力,自愈力,有利于强根固齿,抑制牙齿衰老步伐,减少脱齿现象。
(3)生活方式良好而健康。寿星们生活方式良好,不仅是他们长寿和健康少病的根本因素,也是牙齿衰老速度迟缓的关键因素。生活方式不当,包括生活习惯不良、饮良习惯不佳,不仅导致患者体弱多病,牙齿也多病多灾,牙齿的功能因病衰竭不可逆转。患者的死髓牙、龋齿、龋洞现象严重。
(4)物质能量充足。寿星们食欲旺盛,虽然普遍节食不饱食,“七分饱,定量定时”是他们的饮食习惯。关键是寿星们的消化能力和吸收能力强盛,导致身体各器官和牙体组织所需要的食物能量和营养充足,牙周和牙齿的免疫力、自愈力强大。
(5)先天遗传因素。有些寿星牙齿衰老缓慢,一生少牙病,也得益于他们与生俱来的先天遗传素质良好,他们拥有良好的先天抗病基因。先天遗传优势能够有效抵御牙病、牙菌和其它身体疾病侵袭,先天遗传优势也是他们的牙齿老化缓慢的重要因素。
(6)环境因素。寿星们能充分利用自然环境里的有利因素防控牙病,包括积极利用体内环境和体外环境,尤其是积极利用人体内环境里的神奇免疫力和自愈能力,这种先天神奇潜能。因此寿星们拥有良好的内环境和强大的人体内力,加之善于在恶劣复杂的生存环境和工作环境里趋利避害,因此他们一生很少受到环境里的有害因素冲击,很少患牙病。善于利用环境优势防病抗病是他们的最大特色。
(7)低压力生活模式。寿星们在日常生活和工作中善于协调矛盾,化压力为动力,善于降低压力,让自已的身心长期处于低压力模式,不仅有利于保护血管机能,促进血液循环,促进牙齿机能改善,也有利于保持身心健康,肉体与精神协调一致(内外和谐共助),这也是他们长期少病、少忧,身体衰老缓慢的前提条件。
(8)低欲望生活方式。寿星们常常保持低压力、低欲望生活方式,低欲望带来低压力,有利于健身强齿,长期低欲望让他们内外和谐一致,避免长期过度辛勤(透支体力),引发疲劳综合症,能够保持充沛的体力和能量抵御来自生活环境里的有害因素侵袭,从而强身健齿。
(9)喜好运动。寿星们大多数喜好运动,一生勤劳不懈,勤劳等运动方式是寿星们长寿的基础。喜好运动也能促进血液循环畅通,促进身体机能、器官机能,尤其是牙齿机能正常。喜好运动是他们少病、抗衰老的根本原因,也是他们牙齿衰老缓慢的根本因素。
(10)内外和谐共助。寿星们长期低压力、低欲望生活方式导致他们身体的内外环境和谐共助,内力强大,有利于抵御疾病侵袭,机体的内外环境和谐共助,也让他们能利用内外环境里的能量强本固齿。
(11)善于自我管控。寿星们能够长期严格管控自已的身体,不放纵,不仅严格管理自已的躯体,也严格管理自已的内在精神。对自已严格管理,善于控制,这是他们一生最大的特色。严格管控自已,不仅有利于防控疾病,强身健体,也有利于抑制牙齿衰老和其它器官衰老的步伐。
牙齿衰老、病变等因素导致牙齿脱落现象,患者应以预防为主,治疗为辅,做到未雨绸缪,防患于未然,从根本上降低牙齿脱落的概率,力争做到老而有牙,老而能咀嚼,从而维护牙体的抗病能力和抗衰老能力。
2025年11月作于南宁市沙井华南城




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