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据《明史何真传》记载：“何真(1321-1388)，字邦佐，东莞人。少英伟，好书剑。元至正初，为河源县务副使，转淡水场管勾，弃官归。”又载：“元末盗起，真聚众保乡里。十四年(1354)，县人王成、陈仲玉作乱，何真赴告元帅府。帅受赂，反捕真。逃居（笋岗的北部）泥冈，举兵攻王成，不克。久之，惠州人王仲刚与叛将黄常据惠。何真击走黄常，杀仲刚。以功授惠阳路同知、广东都元帅，守惠州。”
何真镇守惠州后，继续招兵买马，壮大实力。当时，海寇邵宗愚借义军抗元之力，攻陷广州，擒杀广东要员，大肆焚掠百姓。何真率义勇打败邵宗愚，收复广州，获擢升广东分省参政，不久又被提拔为右丞、元朝资德大夫，进江西等处行中书省左丞，阶资善大夫，分省治广州。后江西福建合为一省，何真为资德大夫江西福建行中书省左丞，赐南台银印，仍治广州。赣州熊天瑞，引舟师数万袭何真，何真迎战胥江，击败熊天瑞。何真更得朝廷信赖，成为显赫的岭南霸主。
至正二十八年正月，元朝灭亡，朱元璋改国号大明，改元洪武。1368年二月，朱元璋命廖永忠为征南将军，由海道直取广州。有个叫陈符瑞的人劝何真效法赵佗割据岭南，何真誓死不让岭南父老生灵涂炭，决定迎降，并将陈正法，以示忠心。三月，廖永忠师至潮州的消息传来，何真即遗都事奉降表、印章和所属郡县户口、兵粮呈献征南将军。四月，征南舟师浩浩荡荡开进广州府东莞县的赤湾港(今深圳赤湾港)，何真率部属亲临赤湾迎劳大军。
明军不费一枪一弹，收获岭南，平定两广。何真降附有功，奉诏入朝。朱元璋当面赞扬：“天下纷争，豪杰有三：上者，易乱为治；次者，保民达变；若负固偷安，流毒生民，斯不足论矣。”并痛快许诺：“能不贾祸于生灵者，必世享其泽。朕嘉卿忠诚，念江西地近广东，特授尔江西行省参政，以表来归之诚。”1370年，朱元璋诏何真转山东行省参政，不久定官制改四川布政使。何真率士归明，保岭南一方平安，朱元璋屡加表彰；何真道德学问有口皆碑，连重臣宋濂、方孝儒等都推崇有加：“保障南服，识时知命，又南越以来所未有也”。
尽管名禄耀眼，何真清楚朝廷忌讳他的旧部势力强大，随时可能被视摇竿称霸。果不其然，“洪武四年，命还广东收集旧卒，事竣，仍莅山东。”旧部易主，他仍回山东--朱元璋不会让他再在粤落地生根。1376年何真由地方大员“致仕”(退休)，“请以子何贵三担任北城兵马指挥一职”。1381年，朱元璋决定武力征服云南，想起何真，命何父子配合傅友德等骁将，指挥从两广抽调出来的将士，担任开路先锋和后勤保障重任。平定云南，何真迁任山西右布政使。西南稳定了，朱元璋又对岭南“忧危积心”，1383年，何真与何贵再次接旨回广东“收集土豪10623人还朝”，何氏父子不辱使命，朱元璋龙心大悦，即封何贵为明威将军、镇南卫指挥佥事；何真的侄儿何润、何弼、何敬等亦“升拜官军校数十人。”
自何真在外任职多年，岭南海盗山寇多如牛毛。当年征南副将朱亮祖被封永嘉侯出镇广东。然此侯“为非作歹，草菅人命”，朱元璋获悉，下令鞭刑处死。为使岭南长治久安，1384年，令何真第三次回乡“收集广东未至军士”。凭他的威望，很快招集了旧部军校3423人，朱元璋最后把何真的实力分散各地。1386年，何真再奉诏入朝，次年调任湖广布政使。
1387年八月，朱元璋敕封年迈病衰的何真为“东莞伯”，封禄一千五百石，予铁券，内言及“兹与尔誓：若谋逆不宥，其余死罪，尔免二死，子免一死，以报推诚之心”，并赐第京师。
1388年三月，昔年岭南一代霸主何真去世，享年67岁。朱元璋谕文祭悼，令朝上百官素服三日，以厚礼葬京师城南八里岗，复赠侯爵，谥忠靖。同时遣官宣祭文：“昔能辑众保有岭南，当朕平定天下之秋，不劳师旅，即全土地以来归，使一方之民得遂安全，可谓识时务者矣。朕嘉尔诚心赐尔官爵，今以年高善终于家，朕甚悼焉。”何真盖棺定论，被誉开国元勋。
何真在外任职、征战多年，其母叶氏携何真的二儿子何华、五儿子何崇在笋岗辟地安居
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[原创] 何真是明代“开国元勋”，功封东莞伯，元勋旧址是避居与发迹之地 
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