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本版版主：apple啃一口
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2025-10-03 21:16 第901楼  


朱明炜    主任医师     北京医院
       过量服用维生素A可能导致中毒，引发头痛、皮肤干燥、肝损伤等健康问题。维生素A中毒可分为急性和慢性两种类型，与摄入剂量和持续时间密切相关。
       急性维生素A中毒通常在短时间内摄入超过推荐量数十倍时发生，表现为恶心呕吐、头痛眩晕、视物模糊等症状，严重时可出现颅内压增高导致嗜睡或昏迷。慢性中毒多见于长期每日摄入超过推荐量10倍以上，症状包括脱发、唇裂出血、骨关节疼痛及肝脾肿大。孕妇过量摄入可能致畸，儿童长期过量会影响骨骼发育。动物肝脏、鱼肝油等食物中维生素A浓度较高，需控制食用量。膳食补充剂使用应严格遵循医嘱，避免与含维生素A药物叠加服用。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2025-10-04 05:18 第902楼  
      要奋斗就会有牺牲。为了返老还童而意外手脚麻痹也从不后悔。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2025-10-04 09:06 第903楼  
      奋斗了一辈子终于有了收获-------返老还童，这一辈子值了。秦皇汉武以举国之力寻找长生不老仙丹也不了了之，我却有了收获。从1978年在巴马民族师范图书馆发现过量维生素A能够溶解细胞

开始，用维生素A清除衰老细胞以求长生不老的信念就在心里念念不忘，至今已过近半个世纪，终于可以告慰自己啦。我清楚地记得当时激动得几乎立即停止学业从事研究，终因生活所需才按下暂停键。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2025-10-05 07:02 第904楼  
        中科院发表在国际知名期刊《基因组研究》的文章称，对海南省117位百岁老人的生理研究发现，他们都有自噬-----溶酶体信息通路基因表达上调。就是容易经常脱皮。而吃6个鸡肝也引起脱皮。鸡肝维生素A最丰富，过量维生素A能够溶解细胞造成脱皮。这就是权威肯定。体检说明我的红血球计数为5.86，参考范围是3－－－－5.80，同去体检的同龄人对照数据是4.1. 这就是医院肯定。我的25年每周一餐斤半猪肝的事实是实验肯定。
       权威肯定、医院肯定、实验肯定就是放之四海而皆准的颠扑不破的真理。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2025-10-06 06:08 第905楼  
        人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。今年的中秋节哟月儿格外明朗。返老还童的我感到特别舒畅：山格外青，水格外绿，天格外高，气格外清......
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2025-10-06 08:34 第906楼  
       我真想高歌一曲，表达我的愉快！
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2025-10-13 16:27 第907楼  
      每周一餐斤半猪肝的意思是每周一次食用猪肝，其它饭菜照旧正常。我刚才跟广东师傅介绍此法时，他误会成每周只吃一餐饭。为了避免网友同样误解，因此在此说明，我每天都吃两餐饭。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2025-10-20 17:59 第908楼  
返老还童笑嘎嘎，

   视力血液顶呱呱。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2025-10-23 04:17 第909楼  
鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。
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床前明月光，疑是地上霜。-------李白《静夜思》。

停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。-------杜牧《山行》。

月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。-------张继《枫桥夜泊》。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2025-10-25 02:29 第911楼  
      一般来说，成年人每周食用 2 - 3 次猪肝，每次摄入量控制在 50 - 100 克左右较为适宜。

摘录自《番茄健康》2025--10--22----18：46
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2025-10-25 09:37 第912楼  
       急性维生素A中毒通常在短时间内摄入超过推荐量数十倍时发生，

慢性中毒多见于长期每日摄入超过推荐量10倍以上。我的食肝量大约是每周750克，是健康推荐量300克的两倍，远远低于中毒量。所以是安全的。我可以高枕无忧随心所欲自由自在尽情潇洒啦！
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          今天，我值得孤芳自赏自我陶醉一番的啦：抗病整整两年啦！因为我抵抗的是不可逆的伤害，是无药可治的疾病------亚急性脊髓联合病性。两年前的今天，我在快餐店用餐时，筷条夹不了菜，甚至滑落筷子。网上说是今后存活仅仅一到三年。我觉得我的天垮下来了。现在停药一年多了，还保持有手能夹菜、手能拿笔写字、能鞠躬手不感觉放电、解手不用番泻叶的能力。

         再次衷心感谢河池市中医院！感谢弟弟的精心照顾！
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                                 开心时刻重温18年前的我之梦想

               我有一个强烈的渴望：向全世界宣告我的志向、我的事业、我的理想。
　　 我是世界大合唱第一总指挥。迎着徐徐东升的太阳，我站在世界之巅放声歌
　　唱。世界的东方是金光闪闪，世界的西方是星斗满天。波涛澎湃是世界大合唱的
　　伴奏，群山起舞是世界大合唱的气派 。我们的事业飞出金凤凰 ，叫我们怎能不
　　纵情歌唱？ 长生不老是我们的骄傲，人民不劳是我们的自豪.我们拥有的是无限
　　的生命和无边无际的世界。唱吧！跳吧！狂欢极乐才无愧于我们的新时代！放飞
　　出心中的白鸽，吉庆豪翔在全世界。把仙桃快快乐乐摘下来！闻一闻哪香烈醉人
　　，尝一尝啊春情荡漾。飘飘欲仙的潮流在心中久久激荡。

           天涯社区   楼主：舌战群愚   时间：2007-08-16 12:46:00
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        纠正一下，上述梦想18年前公布，48年前在巴马民族师范图书馆萌芽，伴随我近半个世纪。在半个世纪的征途上，我为她不怕任何艰难困苦，是我力量之源泉，信心之根本，快乐之放大器。
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        手足麻痹让我身心如临严寒，返老还童让我身心如沐春风。此情此时让我不禁联想起雪莱名句：冬天已经来临，春天还会远吗？
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       单身节，是在每年的11月11日。它起源于这一天日期里有四个阿拉伯数字“1”，形似四根光滑的棍子，而“光棍”在中文里又有单身的意思。

       今天是我快乐单身汉的节日，返老还童的我为此而潇洒而快乐。

    ‘    
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衷心感谢南昌市优惠老人------免费体检免费上网免费地铁免费公交，吸引我住宿两年。

衷心感谢南昌市如家旅社------每天住宿费仅仅8块钱，让我有经济能力住宿两年。
衷心感谢南昌市工人新村卫生站给予我免费体检，让我知道自己返老还童。
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        小侄孙兴冲冲地告诉我，他的段考成绩语文数学双科总分全班第一名！真的感谢小侄孙的语文老师和数学老师啊！
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           小侄孙女在县城中学也是成绩优秀：段考成绩并列全班第一名、环保之星奖、单元检测奖。真的感谢思源中学的老师们啊！

           我在心底里高呼：都川小学万岁！

             思源中学万岁！
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