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本版版主:一剑如故
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  标题: 精华主题[原创] 广西唯一官方认可中国高级肚皮舞教练培训基地:梧州分部 精彩文章(您是本帖第10923个阅读者|本帖回复: 488)
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  回复  引用 悄悄话 评价  收藏  看楼主  [更多功能] 发表于 2009-11-20 00:17 第1楼  
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广西肚皮舞协会(领蹈国际专业肚皮舞艺术学府)

——中国肚皮舞协会指定广西唯一专业培训考核中国高级肚皮舞教练基地

南宁分部、梧州分部、柳州分部、桂林分部

官方网站:www.gxdupiwu.com

          

                              





机构介绍:

广西肚皮舞协会:(南宁总部、梧州分部)
南宁总部电话:18077109399、15577191169    梧州分部电话:15907748183

    ——广西首家受央视采访并与央视长期合作的专业肚皮舞机构,亚州肚皮舞联合总会授予广西唯一指定分会;“金皇冠”国际肚皮舞机构授与广西唯一指定的“金皇冠国际肚皮舞文化推广荣誉学府光荣称号,是广西首家受邀请前往埃及参加世界肚皮舞节的机构,是广西唯一官方认证的中国高级肚皮舞教练的培训的基地。成功申请了2010年世界肚皮舞大赛的举办权;成功申请了第二届国际肚皮舞友谊邀请赛总决赛的举办权;并被邀请加入台湾光彩促进会文化艺术委员会成为大陆广西唯一指定会员;金皇冠国际肚皮舞大赛广西唯一指定承办单位;中华艺术环球大赛广西指定承办单位;台湾全球东方舞艺术家大赛广西指定承办机构;香港金紫荆国际肚皮舞大赛指定承办机构。


教练介绍:

徐超宇(YUKI):广西肚皮舞协会会长,领蹈专业肚皮舞艺术学府导师,中国专业肚皮舞高级教练;是将专业肚皮舞引入中国广西并推广的第一人,是中国广西唯一官方认可的肚皮舞健身运动协会的创始人 “金皇冠”国际肚皮舞文化推广学府广西学府的专业导师;亚洲肚皮舞总会广西分会执行会长;多次赴埃及深造交流;广西首位荣获得世界肚皮舞节高级荣誉教练证书,广西首位获得国家级认证的肚皮舞高级教练证书,从无到有培养了广西的第一批专业肚皮舞教练人才,填补了广西专业肚皮舞教练的空白;培养出来的学员在参加国际和国内的专业大赛中多次获金奖,其中陈雨晴爱徒获得中华艺术环球大赛中国区少儿组的金奖,覃琪琪获“金皇冠”澳门国际肚皮舞大赛少儿组金奖、张芷侨获香港金紫荆国际肚皮舞公开赛金奖;梁宇菲获亚洲肚皮舞大赛银奖、杨炼月获全球十强青年教练奖.......同时将优雅性感妩媚的女性塑身美体的概念引领到广西,被多家媒体争相采访,如中央电视台、广东电视台、梧州电视台、人民日报,广西日报,梧州日报,西江都市报等,并多次担任国内及国际大型赛事评委工作,如“金皇冠”澳门国际肚皮舞大赛评委,"我爱祖国"庆祝中国六十华诞大型电视文艺活动评委,中华艺术环球大赛全国区评委、香港国际肚皮舞大赛评委、全球东方舞艺术家大赛评委等等。














官方网站:www.gxdupiwu.com



                               



[此帖于 2013-06-26 17:58 被 海上舞曲 编辑]
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2268882013-05-16 11:12好帖 ★★★
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 00:25 第2楼  




工作内容:1、专业培训肚皮舞学员
         2、专业培训肚皮舞教练
          3、出演大型商业演出
          4、为企业编排专业肚皮舞舞蹈
          5、举办舞蹈交流大赛
************************************************************************

专业肚皮舞特别适合:未婚女性及有孩子的妈妈进行非常有效之修身塑形的S形锻炼;由内而外提升女性优雅、健康、性感的气质;可避免怀孕时产生妊娠纹,并且产后可以很快速的恢复身材;恢复肠道正常蠕动,三天内消除便秘;可以提升雌性激素到正常的水平,提升两性生活质量;提升女性系统免逸能力,消除常见妇科炎症;是女性最有效的内在按摩舞蹈,按摩子宫回复正确位置,消除痛经;延缓闭经。
       这就是为什么练习专业肚皮舞的女性都不会显老,能历经上千年而不衰,能跨越国度、跨越种族、跨越宗教,快速在全球得以传播的原因。
   专业肚皮舞在修身塑形上,通过让舞蹈者的胸部、腰部、臀部、腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的塑形活动,最大限度的展现浪漫与婀娜的女性气质,也为心灵与身体建立了一种精神纽带。舞蹈者可以像蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。舞者随着充满浪漫的独特阿拉伯音乐的节奏,摆动腹部、舞动臂部,感性的肢体动作时而优雅、时而娇媚,时而傲酷,时而神秘,迷人的特质令人目不暇接, 请相信事实所有练习过专业肚皮舞的女性都会更优雅、更健康、更性感!就让神奇的肚皮舞改善我们的内在与外在吧!

[font=]每位肚皮舞学员每星期仅授一节课,课时为[font=]1[font=]至[font=]1.5[font=]小时不等(视学员的接受能力而定),教练会根据学员的基础功底不同而做相应的授课,由浅入深,从基本功开始到逐步完成整套肚皮舞的所有动作。只一次性收费5[font=]80
[font=]这是专业的纯粹的肚皮舞,绝非肚皮操),直到学会为止。
另外有个小小的建议:为提高您的学习效率及热情,建议您带上一位最要好的学习伙伴,互相讨论,共同学习,这样您的效率会倍增!

专业肚皮舞老师培训:学费是6880元,教学内容包括:模特形体,专业肚皮舞基本功,专业肚皮舞初级教程,专业肚皮舞中级教程,专业肚皮舞高级教程,专业肚皮舞教学技巧,专业肚皮舞教学实习。培训时间:两个月,包住宿(住宿长短途电话任打),手把手教学,保证两个月内能正式成为教练,单独授课,并颁发国家承认的专业肚皮舞教练毕业证。可推荐工作,可协助学员在自己家乡开办专业肚皮舞馆。

中心电话: 15907748183
QQ: 2268887608
地址:梧州市文澜大厦六楼(梧州高中右边十米处)领蹈国际专业肚皮舞学府
查看跟贴请点击http://hongdou2.gxnews.com.cn/forum...02290&pagenum=2

最新消息:

    热烈祝贺爱徒小雨晴以专业肚皮舞第一套的动作轻松摘获市舞蹈大赛冠军!




**********************************************************
亲爱的的爱徒们,老师很高兴也很荣幸有了你们这么多朋友一样的爱徒,你们之中有外企高管,有金融精英,有法律界的能人,有商界的强者,有教育界的骨干,有新闻媒体的主播,有政府部门的要员,有幸福的全职太太......看着你们认真的练习,看着你们一天天的进步一次一次进行着美丽的兑变,看着你们的大师姐们一个一个美丽的毕业,华丽的转身,有几位现在已被别的舞蹈中心邀请担任肚皮舞老师,老师真是由衷的在心里为你们欣喜也为你们自豪!呵呵,大家加油哦,为了自己的美丽和健康,老师和你们一起努力走过.........不记得曾几何时看过这样的一首小诗,竟然过目不忘的记了下来,现在把它转送给大家,让我们一起共勉!

我在拥挤的人群中轻轻的舞着
你投射过来异样的眼神
欣喜也好 诧异也罢
都不曾使我的舞步凌乱
因为 令我飞扬的
不是你注视的目光
而是我年轻的心

让我们为拥有性感美丽健康的S形体而努力的同时,也不忘要拥有一颗年轻的心哦!  


[此帖于 2013-06-26 17:59 被 海上舞曲 编辑]
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 00:27 第3楼  

热烈祝贺爱徒们轻松摘获市政系统大赛一等奖




爱徒NINI练习专业肚皮舞(后记)  


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麦子    发表于2009年10月30日 04:02 阅读(32) 评论(2) 分类: 个人日记 权限: 公开

爱徒NINI在十一天的专业肚皮舞速成集训后回到深圳了,通过我们的专业肚皮舞QQ群NINI告诉我们说她每天在家至少会抽一个半小时左右的时间进行练习,而在其后的一个月的时间里,体重减下了八斤。

这是NINI用努力换来的骄傲哦!是所有爱徒学习的好榜样!

呵呵,看看她在群里的骄傲声音:
NINI202 (380134510)
2009-06-18 16:01:54
有没有超越我的,一个月减八斤?



[此帖于 2010-11-08 02:10 被 海上舞曲 编辑]
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 00:29 第4楼  
热烈祝贺爱徒轻松摘获市政系统大赛一等奖





爱徒NINI的专业肚皮舞练习日记转载(三)  
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麦子    发表于2009年10月30日 03:38 阅读(35) 评论(0) 分类: 个人日记 权限: 公开

终于毕业了。。。。
nini202    发表于2009年05月22日 15:01 阅读(42) 评论(3) 分类: 个人日记
学了十一课时的肚皮舞,今天终于算是可以毕业了。
最后一节课,练了一下基本动作,再把整个舞蹈动作过了一遍,然后小凤说起最初练习时,曾给我照过几张相,于是在最后半小时,我们掀起了照相留影的热潮,通过最初和最终的对比,寻找自身的变化。才练了十来天舞,我的变化不算大,希望在三五个月后,会有更好的精神面貌。
真的很感谢小宇老师,她教给我的,不仅是舞蹈,更多的是如何提高女人的修养和气质。这次学习,受益非浅。。。。

练习时,小凤偷拍的,http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=0fe9f952889e15ecfca89197742a3ed0ce7907ad92db4b49d33e547d3dd82bfa46194e2b987621139835be37080449549a8186b33f453b30f6ea011d1383a4f02d63925e428d0585e3e4775eeae153258dfe085c丑吧,老师说要把肚子上的肥肉都露出来,我平时都是拿衣服遮住的,所以自已看了也觉得难受。。。。刚开始上课时练基本站姿,当时站得很难看,因为老骨头从来没练过,所以腰挺不起来,肩也打不开。。。

毕业留影相。衣服是新买的,有领有袖有花边。老师说肚皮舞上衣必须简单,不可以累赘,所以她拿了把剪刀咔嚓几下,把我的小上衣剪成这样了。。。
http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=0fe9f952889e15ecfca89197742a3ed0fe3f57d1ce624963fd2cf27bae84ce261dd2a50d9c2299a4136c3bc3834fab2f99c7ff0c23f4779c9fb4cc80d2aec70d2b228af98e402276893c5fb2cc65d84e94d284dd  http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=0fe9f952889e15ecfca89197742a3ed09541d4283004483c6ed642f6d3297a72ba0fb41df8980c1ef4da26621296768ce43ce5e22353b76fbe527843eb7e2b7f668949c8a0043f55f0316222c013c740bd25f035

最终的训练目的,就是修练出S的身型。。。
http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=0fe9f952889e15ecfca89197742a3ed073dbe89d65955050add6fb67053f574781cf5c3ead7fc6a65caf6d1c2dfd139ff05e8046d7a5930f461162c3f07f9d3e50fa8bfdf03d8ff12022bbd0c9b5debe5b4b5f8b纤细和结实的腰,是我的梦想。想不到跳了练了十一天,我的腰就比以前结实了不少,呵呵,减肥有望了。。。。

再次感谢小宇老师。。。。


[此帖于 2010-11-08 02:12 被 海上舞曲 编辑]
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 00:30 第5楼  
爱徒NINI的专业肚皮舞练习日记转载(二)
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麦子    发表于2009年10月30日 03:28 阅读(20) 评论(0) 分类: 个人日记 权限: 公开

终身美丽
nini202    发表于2009年05月15日 14:54 阅读(19) 评论(0) 分类: 个人日记
终身美丽是每一个女人的梦想,但这是不可能实现的。随着年龄的增长,每个人都会慢慢变老,无法保持年轻和靓丽。当年纪渐长时,女人只有趋向于气质方面的修养,才会越来越优雅,更有女人味。
跟徐老师学了肚皮舞之后,我对这方面的感触更深。今天我和小凤已上到第七节课(即第七天,由于十一天后我将要回到深圳,徐老师给我开速成班),经过勤奋的练习,我能看到自身的不小改变,所以更是下定决心要做到更好。




[此帖于 2009-11-20 13:16 被 海上舞曲 编辑]
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 00:34 第6楼  


爱徒NINI的专业肚皮舞练习日记转载(一) 编辑 | 删除 | 权限设置 | 更多 设置置顶 推荐日志 转到私密记事本

麦子    发表于2009年10月30日 03:11 阅读(24) 评论(0) 分类: 个人日记 权限: 公开

专师指导
nini202    发表于2009年05月10日 14:03 阅读(33) 评论(0) 分类: 个人日记
跟着健力宝教练练了几节课,教练在台上跳,我们在下面跟着做动作,平时在家里也跟着视频练习基本动作,却发现自己的肚皮舞越跳越糟糕。前天龙仔妈妈告诉我在梧桐新宛有专业的老师,且是一对一的教学,我听后立刻找上门去,真是不虚此行,徐老师指导了我几下基本动作,这些动作是我自己摸索一辈子也无法领悟的。有专业人士指导真是不一样。
到现在已学了两节课,我对教学结果非常满意,课后我也努力的练,希望早日学会肚皮舞,更希望能因此减掉我的大肚子。



[此帖于 2009-11-20 01:09 被 海上舞曲 编辑]
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 00:35 第7楼  
热烈祝贺爱徒小慧(有着两位可爱宝宝的妈妈哦)被一舞蹈中心邀请担任肚皮舞老师!


热烈祝贺爱徒铭忻成功开办了自己的肚皮舞会所,亲自担任肚皮老师!


祝福爱徒铭忻和小慧的事业越来越兴旺,希望你们认真教授好专业肚皮舞,让越来越多的女性越来越性感、优雅、健康、美丽!


[此帖于 2009-11-20 13:16 被 海上舞曲 编辑]
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 00:36 第8楼  

回答学生题问:为什么一个星期才一节课
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麦子    发表于2009年10月30日 02:55 阅读(18) 评论(0) 分类: 个人日记 权限: 公开
       这是很专业的肚皮舞,无论大家之前学过什么,都无法等同于专业肚皮舞的基础,而之前前学过舞蹈的女性,唯一的优势就是韧带要柔软一些而已,而专业肚皮舞没有天才,只要认真的专业的去练习,就一定会学得很好。所以我会当大家是一张白纸,从基础开始系统的教大家,而肚皮舞的每一个基础动作都是环环相扣,我会循序渐进的手把手的教大家,所以,一节课下来后,大家需要在家用一个星期的时间慢慢去消化,只要洗澡前抽出大半小时严格的按照我的要求去做,你就一定可以消化得很好(如果觉得家气氛不够浓,也可以办练习卡到教室里由我亲自带着练)。而下节课的时候我会检查大家的功课,看消化得怎样,消化好了我才能继续教下一节课的内容,不然我即便教新内容,你也是学不来的。所以,严格按照我的要求去练,很快的,你会学会性感、妩媚、优雅、健康的专业肚皮舞。很快你就能看到自己身体发生的美丽变化。。。。


[此帖于 2009-11-20 11:16 被 海上舞曲 编辑]
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 00:37 第9楼  
建议大家练习专业肚皮舞要不耻下问

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麦子    发表于2009年10月30日 02:50 阅读(14) 评论(0) 分类: 个人日记 权限: 公开


     专业肚皮舞讲究专业、到位,只要严格按照老师的指导去练习,就一定会很快的见到成效,也就是说标准的到位的练习会让自己事半功倍,反之事倍功半甚至无功。所以,亲爱的小妞们,你们在上课的过程中,一定要记住我所讲的每个动作不同的发力点及每个动作对应的标准和要领,以这些指导为练习的准则,进行每天的练习,而在练习中有遇到任何疑惑,请停下来,暂不要练,第一时间打电话给老师,我会针对你的问题加以指导,要么不练,要练就要尽量做到严格到位的练习,方能实现快速高效的成果。而错误的练习方法,不仅收效甚微,严重的甚至还会把形体练坏哦。
欢迎大家在论坛上多多提问,有提问才会有总结,会更快更好的的掌握专业肚皮舞行之有效的修身塑形要诀~~很快就会看自己凤凰涅磐哦



[此帖于 2009-11-20 11:17 被 海上舞曲 编辑]
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 00:39 第10楼  
回答学生提问:专业肚皮舞与外面所谓的肚皮舞有什么区别

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麦子    发表于2009年10月28日 13:17 阅读(22) 评论(0) 分类: 个人日记 权限: 公开

呵呵,这个问题可以从我这里毕业出去的学生那里找到答案,其中两位现在已被别的舞蹈中心邀请担任肚皮舞老师。

以下是我曾经在群里向大家回复专业肚皮舞与外面所谓肚皮舞的区别


1、这是专业的肚皮舞,不是肚皮操,并不是说前面有个人带跳,后面的人跟着就能跟会的 ,如果是这样,有视频就够了,不再需要老师。
2、也不会有那么多学生放弃外面像卉卉、文华甚至广场那边的肚皮操或者健身操来我这里,让我针对大家每人不同形体做因材施教的指导,手把手的教大家。
3、如果只是想出一身汗,对自己的形体既不需要做局部的有效塑形或者全身S形的塑形,那不需要来我这里,只要到外面的广场或者其他健身中心去跟着跳跳操已可以达到出一身汗的目的。
4、在练习过程中有任何问题,给我电话或者Q我,要么不练,要练就要尽最大的努力把动作做到位,这样可以让锻炼成果事半功倍,如果是错误的练习,宁可不要练,不然只会越练错得就越离谱,锻炼成果事倍功半甚至无功。
5、其实我对你们的要求就是:好好上课,把我当节课所讲的内容全部吸收好,然后回家后每天自己对着镜子抽出不少于半小时的时间进行消化练习 ,半个月内就能看到自己身上的美丽变化。



[此帖于 2009-11-20 11:56 被 海上舞曲 编辑]
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 00:43 第11楼  
回答学生提问:蛇形手练习要注意什么

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麦子    发表于2009年10月28日 12:42 阅读(16) 评论(0) 分类: 个人日记 权限: 公开


蛇形手可以充分瘦臂美臂,但是发力点千万要注意,不然会形成肌肉形手臂,而不是珠圆玉润纤纤手臂:首先,肩膀发力先耸起来,然后带动手臂往上提,往上的过程肘部一直保持160~170度左右的弧度,且肘部以下是保持不受力状态,既五指是柔软无力的垂直地板,上升过程中,肩膀一直是有力的耸着的,并且胳膊是一直被动受力,因为胳膊(手臂)是属于被动的均余受力,并且是很受力,会觉得很酸软,所以,只要有多余的脂肪自然就会燃烧,然后变得紧致弹性。当蛇形手臂在上升中再承受不住这受力时,让耸着的肩膀先放下来,然后才是手臂,蛇形手下来的过程,手指是垂直于天花板的.




[此帖于 2009-11-20 12:09 被 海上舞曲 编辑]
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回答学生提问:下横8练习要注意什么

下横8练习:让胯尽可能从前方出发再往后绕~~左前方出发往后绕~~~再右前方出发往后绕,形成一个横着的8字,意识上要有让胯在画一个横着的8字的感觉,同时不忘上半身架住,双膝一直是保持微弯曲的。记住,是胯在画8字,不是臀也不是大腿。腿部只是起着支撑和协条的作用。
[此帖于 2009-11-20 12:13 被 海上舞曲 编辑]
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回答学生的提问:扭胯、胯绕圈、顶腹,分别要注意什么

扭胯:上半身架住不动,做左右扭胯练习,注意弯曲的腿一定要完全回位后才能再绷直另外一条腿,身体不能长高,不能前倾或后仰,不能左右晃动哦;

胯绕圈:上半身架住不动,做胯部绕圈练习,尽最大能力把胯往左后右前送出去,上半身要纹丝不动哦;

顶腹:上半身架住不动,做顶腹练习,让小腹爆发性的快速有力顶出去,让小腹所有的松弛的坠肉全部抖动起来


[此帖于 2009-11-20 12:14 被 海上舞曲 编辑]
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领蹈专业肚皮舞艺术中心首届征文大赛
《我与专业肚皮舞的邂逅》

1、题材不限,数字不限,以表达自己是如何接触到专业肚皮舞,如何决定练习专业肚皮舞,在练习专业肚皮舞过程中有何种种心得体会!
2请附上参赛者最满意的一张美丽照片,生活照表演照皆可;有家眷者欢迎附上合家欢或者宝贝儿女的照片均可,一人学舞全家光荣!一人辛苦全家支持!给幕后英雄们亮相机会!
   3拒绝绞尽脑汁哗众取宠矫揉造作的惊人之语,只需说出留在脑海中的有关学习专业肚皮舞的心得与体会,最自然的朴实的真挚的就是最好的。
4征文起止时间:1117日至121日。

奖品
一等奖1名:进阶下一套肚皮舞的9折优惠券+神秘肚皮舞礼包两份
二等奖1名:进阶下一套肚皮舞的9.5折优惠券+神秘肚皮舞礼包一份
三等奖1名:神秘肚皮舞礼物一份
注:神秘肚皮舞礼包是大家不曾见到过的。

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[此帖于 2009-11-20 12:15 被 海上舞曲 编辑]
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 01:13 第15楼  
为什么女性应该选择练习专业肚皮舞而不是瑜珈

专业肚皮舞与瑜珈都是发展了数千年的博大精深的健身方式,它们的的区别在哪里:

一、专业肚皮舞

专业肚皮舞源于埃及,由3500多年前埃及的女性创建,在这数千年的发展过程中,由于一直是女性在对它进行发扬光大,所以肚皮舞逐渐形成了最有益于女性外在修身塑形,内在保护女性系统并提升雌性激性一直在旺盛水平的博大精深的舞种,直到近代,肚皮舞开始在世界传播,并且到目前为止,世界级的肚皮舞大师都是女性!也就是说,女性练习专业肚皮舞不仅仅只是修身塑形,还可以由内而外提升性感、优雅、健康的女性气质,可以让我们看起来更年轻更富有女性的迷人魅力!那么男人练习专业肚皮舞会怎样呢,自然就是削弱了他本身的雄性激素,越练越女性化,所以,在上海北京这样的国际大都市里,真正的肚皮舞馆,里面的外籍教练是不会招收男学员,因为是对他负责。我不时的会接到一些男士打来的电话说:“徐老师,都说你这里减肚腩很有效,我也要来报名”,呵呵,我只能很抱歉的告诉他不对收他做学员,为的是对他负责!

二、瑜珈
瑜珈源于古印度,由3500多年前的古印度男僧创立,并在这数千年的发展过程中,一直都是男性在对它进行发扬光大,直到近代才开始在世界传播,也就是说到目前为止,世界级的瑜珈大师都是男性,没有女性,瑜珈外在拉升韧带,内在可以提升雄性激素到旺盛的水平,说到这里,大家可以明白女性练习什么最好,男性练习什么最好了,这也就是为什么在上海北京这样的国际大都市里,真正的瑜珈馆,里面的外籍教练是不会招收女学员,为的是对她负责。那么为什么在我们中国,那么多的女性在练习瑜珈呢,是因为第一个把瑜珈传进中国的是台湾一个叫张惠兰的女性,而她所引进的瑜珈也只是博大精深的瑜珈中拉升韧带的一部份,所以给国人的第一印像就是一位女性在做柔软的拉升韧带的事情,自然就的以为这是女生的运动。幸好在我们中国,真正专业的瑜珈馆不多,多的是拉升韧带的所谓瑜珈馆,所以,如果女性朋友要学,是可以学的,只是千万不要专业的去学,不然会削弱我们体内的雌性激素,促进衰老。一如我们在湖南卫视天天向上节目中看到的一位的中国瑜珈专业委员会主任、中国首界瑜珈大赛总评判长郭老师,她说她56岁,可看起来却像65岁一样呢,呵呵,当然,大家用自己的眼睛去判断就好!
以上就专业肚皮舞与瑜珈的最大区别,相信大家以后懂得如何去提升自己修练自己美丽自己了哦!


[此帖于 2009-11-20 12:16 被 海上舞曲 编辑]
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 11:30 第16楼  
不错,支持本地舞蹈发展。
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看到最远的地方。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 12:31 第17楼  
不错啊,之前有听说过,看来我也得报名了,冬天来了,赘肉在渐长~``````
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 12:50 第18楼  
支持!我妹妹就是在那里把肚腩减掉的,我现在也在那里学着,现在学了三个星期,有点效果哦,之前肥肥的肚腩现在紧致很多,形体也慢慢好起来,老师是从上海回来的专业肚皮舞老师,手把手教得很认真负责的。

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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 12:55 第19楼  

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[img]/images/greenpea.gif[/img]:26[img]/images/yellowpea.gif[/img]:0 经验:7主帖:0 篇回帖:4 篇注册时间:2009-02-27我的红豆村

  第10楼   八楼的看来是我的师妹哦,徐老师确实很专业很棒,我的肚腩在一个半月左右完全消下去,我的小腹肌都练出来了呢,我是两个孩子的妈妈,哈哈
我办了次卡的练习卡,只要有空就到老师那里练习,女儿十三岁了,也带过去让老师指点形体,老师说女孩子在发育其间能有一个正确的姿态形体非常重要,会很有效的帮助于女生身体得到充分发育。


[此帖于 2009-11-20 13:25 被 海上舞曲 编辑]
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖  发表于 2009-11-20 13:01 第20楼  
云上柳梢
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[img]/images/greenpea.gif[/img]:37[img]/images/yellowpea.gif[/img]:0 经验:17主帖:3 篇回帖:10 篇注册时间:2009-04-14我的红豆村
[img]/images/boy1.gif[/img] 回复   编辑 引用  悄悄话      writeUserManage(903225,,'');writePostManage(4362591,1898148,1);showIP(1898148,4362591); 发表于 2009-07-22 13:05  

第13楼   这里是不错,之前是我同学先去学了,见有效果,我才去。我的肚腩是减小了不少,老师还把我的曲线调整出来了,呵呵。不过刚开始挺辛苦哦,老师帮我纠正有点驼背的形体后我的脊柱整整疼了一个星期


[此帖于 2009-11-20 13:26 被 海上舞曲 编辑]
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