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  标题: 《抑郁症的三大表现》 (您是本帖第1212个阅读者|本帖回复: 29)
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抑郁症的三大表现:
1、心境低落:主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有“晨重夜轻”的节律变化。
2、思维迟缓:临床上表现为主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
3、意志活动减退:临床表现为行动缓慢,生活被动、懒散,不想做事,不愿和周围的人接触交往,回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,甚至发展为不语、不动、不食。


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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2018-10-09 08:29 第2楼  
抑郁症主要是肝郁,气机不畅,治疗从疏肝解郁入手。
[此帖于 2018-10-09 16:55 被 会笑的石头 编辑]
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2018-10-09 08:35 第3楼  
肝郁的表现,治疗从疏肝解郁入手。
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那些被压抑的委屈、愤怒、压力、痛苦,全都累积在身体里。终有一天,当它们已经积累到极限的时候,一场由于 “压抑” 而引发的疾病,就能带走人的性命。
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你幸福吗快乐吗
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2018-10-11 20:14 第9楼  
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抑郁症的十个前兆:一、自我评价过低。二、食欲减退,体重减轻。三、睡眠障碍。四、思维缓慢。五、内分泌紊乱,包括脾气急躁、皮肤问题、妇科疾病等。六、性功能减退。七、消极悲观。八、精力丧失,疲乏无力。九、丧失兴趣。十、持续呈现抑郁状态,注意力难集中,记忆力减退,脑袋迟钝等。
抑郁症的发生会出现很多症状,严重影响了正常的生活。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2018-10-12 09:27 第12楼  
引起失眠的原因较多,一般认为是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等,也有的与饮食有关。失眠涉及多个脏腑,如心、肝、脾、肾等,主要病变在心,与心神的安定与否有直接关系。因为心藏神,心神安定,则能正常睡眠,如心神不安,则不能入睡。
失眠症的临床表现有:入睡困难,不能熟睡,睡眠时间少。早醒,醒后无法再入睡。频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做噩梦,睡过之后精力没有恢复。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、注意力不集中,长时间失眠会导致神经衰弱和抑郁症。

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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2018-10-12 09:29 第13楼  
引起失眠的原因较多,一般认为是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等,也有的与饮食有关。失眠涉及多个脏腑,如心、肝、脾、肾等,主要病变在心,与心神的安定与否有直接关系。因为心藏神,心神安定,则能正常睡眠,如心神不安,则不能入睡。
失眠症的临床表现有:入睡困难,不能熟睡,睡眠时间少。早醒,醒后无法再入睡。频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做噩梦,睡过之后精力没有恢复。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、注意力不集中,长时间失眠会导致神经衰弱和抑郁症。

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预防抑郁症的四个方法:
1、平时多听音乐,让优美的音乐来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识地放慢生活节奏,沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害怕承认自己的能力有限。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可以增强人们的友谊和信任,更能使人精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
4、饮食上多吃一些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2018-10-14 07:08 第15楼  
如今的俞灏明已经和以前大不一样,更是像整容了一样,他的性格乐观坚强,脸上充满着自信。俞灏明的脸已经恢复得差不多了,他的颜值也重回巅峰,甚至比受伤前还要好看。俞灏明今年31岁,但是他的脸蛋却像17岁一样嫩。这不仅是医疗技术的成功,更是俞灏明强大的内心,才让自己看起来这么年轻。


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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2018-10-14 07:08 第16楼  
如今的俞灏明已经和以前大不一样,更是像整容了一样,他的性格乐观坚强,脸上充满着自信。俞灏明的脸已经恢复得差不多了,他的颜值也重回巅峰,甚至比受伤前还要好看。俞灏明今年31岁,但是他的脸蛋却像17岁一样嫩。这不仅是医疗技术的成功,更是俞灏明强大的内心,才让自己看起来这么年轻。


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2018年10月10日晚,浙江大学2016级化工博士,候某,男,26岁,离开浙大玉泉校区。当晚曾发朋友圈,表示要离开这个世界,随钱塘江而去,愿走后,没有来生。有人看到他的朋友圈动态并发现联系不到他时,便在朋友圈发布寻人启事,并报警。当晚10点半左右,南星派出所在复兴大桥的观景平台上找到失联学生侯某的书包,警方通过调取路边监控发现,侯某确实上过桥,但是再没有出来。警方立即安排警力开展搜救工作,直到10月14日上午,钱江水上派出所打捞到一具浮尸,经家属确认,是失联的浙大博士侯某。
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据网上披露,这位浙大博士名叫侯京京,今年26岁,身高1.66米。

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抑郁症,听说很多人都有,或轻或重。重者,酿成悲剧;轻者,抑郁寡欢,体会不到人生的乐趣。
抑郁症,说到底还是自己的心理问题,心病要用心药医。其实,只要多参加运动,多交一些朋友,多点自嘲,就会好得多。
周末,接近大自然,跑跑步,出一身汗,心情也会好起来。心情低落时,一个人在水库边跑步,出一身汗,微风一吹,心情自然就会好起来。
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为何一个风华正茂的博士会选择轻生,从他在朋友圈里发布的信息就能知道,原因让人感叹不已。
侯京京在朋友圈中说自己可能不适合这个世界,不想再假装,也不愿再撒谎,这种生活已经过得很累了。而且对妈妈有着深深的愧疚,但是又说希望下辈子投胎不做妈妈的孩子,不想让妈妈再受伤。做孩子的怎么会让妈妈受伤呢,当然不会。可能是侯京京达不到妈妈对他的期望和要求,不得不假装,不得不对妈妈撒谎。这从他说不想再做妈妈的孩子就可以看出,他一直生活在妈妈的期望或者说压力之下,这种压力让他撑不下去,直到失去活下去的动力。
最后的一句“此生缘尽,只愿没有来生。”,又说明侯京京对这个世界没有任何留恋,没有让他放不下的人,也没有让他放不下的事,只想安安静静地离开这个世界。哪怕在生活中得到一丝丝的温暖或者小感动,任何人都不会如此心如死灰。
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