您现在的位置: 红豆社区 城市论坛 梧州论坛 → 担心代糖的危害?可别误会了这份...
本版版主:斜阳 | 我土故我在 | 单行道 | 缘定三生
社区广播站:
  推荐:梧州频道  
  标题: 担心代糖的危害?可别误会了这份甜蜜的“保障” (您是本帖第109个阅读者|本帖回复: 1) (* 此帖子由于三个月内未有回复已被系统自动锁定,不允许回复)
dl十指连心的头像
头衔:注册会员
绿豆:600 黄豆:0
经验:564
主帖:176回帖:159
注册时间:2018-03-26
来自:


  回复  引用 悄悄话 评价  收藏  看楼主  [更多功能] 发表于 2018-09-21 22:03 第1楼  
打印|帮助|


随着生活质量的提高,大众对健康饮食提出了更高需求,对减糖呼声的高涨就证明了这一点。如果将食物真正做成“无糖”产品,完全失去甜味会在很大程度上影响产品的口感。所以,市面上所说的很多“无糖零热量”的产品一般都会添加“代糖”(就是我们常说的甜味剂),在保证了口感的同时也能降低热量的摄入。一听说是添加的成分,有很多人就心生恐慌,开始担心起代糖的危害来。

研究表明,国人中有超过80%的人认为食品安全问题就是由食品添加剂造成的,由此可见人们对代糖的危害还是充满了恐惧。其实根本不需要太过紧张,我们应该正确认识添加剂,无需过多担心代糖的危害,只要把握好量就可以安心享用美食了

人们之所以会担心代糖的危害,其实很大程度上是因为没有分清食品添加剂和非法添加剂的区别,非法添加剂才是我们应该远离并需要时刻警惕的东西,而食品添加剂(比如一些甜味剂,像阿斯巴甜)是经国家批准的安全添加剂,适量摄取,在安心享用美食的同时,还能起到“低糖低卡”的作用,可谓是吃货小姐姐们的福音了。看来只要控制好度,代糖的危害也就不复存在了。

另外,质疑代糖的危害的人们可能不知道,代糖的使用范围其实非常广泛,无论是饼干、面包、小零食,还是在果汁、汽水等饮料中,都能看到代糖的身影,比如我们常见的“无糖汽水”。在烈日炎炎的夏季,冰爽汽水滑过喉咙的快感也就只有喝的人才能体会。如果你还在担心汽水中的高热量,饮用“无糖汽水”未尝不一个聪明的选择。

日常生活中,有很多我们不了解的食物,产生误解也是难免的,代糖的危害误解,会让我们错过很多美妙的食物。所以,对一些不了解的事物,我们不能一昧否定它,而应该学会用科学知识去判断,只有这样我们才能更好地享受美好生活!


同城信息(Icity):
太贵细子的头像
头衔:注册会员
绿豆:378080 黄豆:0
经验:308462
主帖:5211回帖:302194
注册时间:2008-07-10
来自:广西梧州


  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2018-09-22 07:43 第2楼  
同城信息(Icity):
本版内容仅代表网民个人观点,不代表本网立场