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  回复  引用 悄悄话 评价  收藏  看楼主  [更多功能] 发表于 2018-09-16 23:15 第1楼  
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盛夏时节,五花八门的诱人冰饮蹿出了头,从冰箱挑一瓶可乐即开即饮,就是夏季最爽快的时刻。但考虑到要在夏季好好管理身材,这样的舒爽时刻只能存在于脑海的想象中,因为很多人会担心可乐这些冰饮喝了会发胖的问题。不过,假如你心怀喝可乐会不会发胖之类的困扰,恐怕小肚腩该留的还是会留在那儿。客观地说,我们的小肚腩、小粗腿和大胖脸,与可乐并没有直接关系,关于喝可乐会不会发胖担忧略显多余。而如果你还不放心,尽可以选择一些无糖食品,这样就可以做到高枕无忧了。

如今,随便走入一家超市,我们都可以发现货架上能够选择的无糖食品的种类越来越丰富了。比如蛋糕、汽水、酸奶、巧克力等等许多印象中的“热量大户”,都有了同样美味但更低热量的“孪生兄弟”。如果你为喝可乐会不会发胖担惊受怕,这些低热量或无糖食品就是最佳选择。

要问无糖食品为何是解除喝可乐会不会发胖顾虑的灵丹妙药,这要从人类的伟大发明创造——甜味剂说起。

因为大多数的甜味剂都不会参与人体代谢,不会在体内积蓄,这意味着它们也不会转化为能量,给我们带来太多额外的热量负担。除此之外,甜味剂在口腔里也不容易产酸,所以也不会引起牙齿龋变。

甜味剂不会转化为能量,这就让之前为喝可乐会不会发胖的人们放下了心。在盛夏即将到来之际,给自己的食谱里增添一些无糖食品,可是非常有必要哦。

除了亲近无糖食品,大家还应该学会分享美食,这也是拥有好身材的妙招。比如,你有喝可乐会不会发胖的担忧,却又不想为此放弃美味,那么就可与身边的家人、朋友、同事分享可乐。大家在一起喝着可乐,愉快地聊天,如此美好、轻松、愉悦的氛围,可以带来满满好心情,而有了好心情,就能散发出自信的魅力,成为这个夏季最靓丽的风景!


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