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  标题: [原创] 关于自测血压的那些事,你犯了很多错! (您是本帖第49个阅读者|本帖回复: 0) (* 此帖子由于三个月内未有回复已被系统自动锁定,不允许回复)
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  回复  引用 悄悄话 评价  收藏  看楼主  [更多功能] 发表于 2018-04-07 17:53 第1楼  
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如今患高血压病的人越来越多,很多人都进行家庭式自测血压,这其实是非常值得推荐的。

进行家庭式自测血压,可以提高高血压的知晓率,可提高高血压诊断的准确性,比如鉴别“白大衣性高血压”和发现“隐蔽性高血压”,也有助于提高对心脑血管疾病的预测能力,可更准确的为临床治疗提供参考。



既然越来越多的人进行家庭式自测血压,那么随之带来的一些问题大家也是应该要了解的。

哪些患者不建议家庭自测血压?

1.心律失常的患者

如心房颤动、频发早搏,这些患者心跳节律不规整,如果不是医务人员测血压的话,采用电子血压计经常不能准确测量血压。如果使用水银血压计测血压,作为没有经过听诊技术培训的人,很容易发生测量和记录偏差,而且水银血压计有汞污染的问题,应该要逐步被限制、淘汰。家庭自测血压目前已经不推荐使用腕式或手指式血压计,建议使用经国际标准认证的上臂式电子血压。



2.焦虑状态的患者

焦虑状态的人经常会在一天测很多次血压,有些人想起来就测,而血压本身的波动可能影响到患者的情绪,使其血压升高,形成恶性循环,所以精神焦虑及紊乱的患者尽量避免家庭自测血压。



自测血压需要注意哪些?


1.测量血压的次数不宜过频

有些人想起来就测,甚至产生焦虑状态;自己在家中无法测量夜间血压。有人夜间醒了就起来测血压,还有人为了获得夜间血压值,半夜用闹钟唤醒起来测血压,这种破坏了夜间的生理状态而测量出来的血压值,不代表夜间的血压;

初诊或血压未达标及血压不稳定的患者,每日早晚各测1次,每次测量3遍;连续测量7天。取后面6天血压平均值作为参考值⑤连续测量血压2~3遍/次,间隔1分钟/遍,取后两遍血压的平均值。因为首遍测量血压数值往往偏高。⑥如血压达标且稳定者则自测1天/周,早晚各1次。

2.不要过分计较某次的血压轻度升高或降低。



血压本身有昼夜节律的变化,而且受诸多内外环境的影响,有一定的波动。不要因自测的几次血压值高低来随意调整药量,这样不利于血压的稳定。

3.要对自己测的血压有信心。很多患者对自己测的血压不放心,总是怀疑自测血压的准确度,建议这些患者咨询医务人员,把自测血压结果提供给临床医生参考。

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