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  标题: 鲫鱼汤的食疗作用 (您是本帖第1770个阅读者|本帖回复: 5) (* 历史库帖子不允许回复、编辑.)
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  回复  引用 悄悄话 评价  收藏  看楼主  [更多功能] 发表于 2018-03-10 11:04 第1楼  
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1.增强抗病能力

肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。

2.通乳汁

自古以来,鲫鱼汤就是产妇的必备品,它有着催乳的作用,能让产妇乳汁充盈。

3.明目益智

鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼胆有健脑益智的作用。

4.美容抗皱

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用,尤其对压力,睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

鲫鱼营养分析

1.鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。

2.鲫鱼含有少量的脂肪,多由不饱和脂肪酸组成。

3.鲫鱼和其他淡水鱼做比较,含糖量特别高。

4.鲫鱼含有丰富的微量元素,尤其钙、磷、钾、镁含量较高。

5.鲫鱼的头含有丰富的卵磷脂。

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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA     0 发表于 2018-03-10 11:06 第2楼  
我只晓得鲫鱼汤发奶
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你一定来过这里,所以我总来这里!
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA     0 发表于 2018-03-10 11:14 第3楼  
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曾经的曾经、很用心很用心的。。。。。。。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA     1 发表于 2018-03-10 12:38 第4楼  
啥食物都可治饿病。。。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA     0 发表于 2018-03-12 21:55 第5楼  
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真正做学问的人要经得起寂寞的考验,不必哗众取宠。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA     0 发表于 2018-03-15 15:50 第6楼  
学习了,开森
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