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  标题: 缺钙吃芝麻酱就够了么?你还需要汤臣倍健补钙! (您是本帖第33个阅读者|本帖回复: 0) (* 历史库帖子不允许回复、编辑.)
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  回复  引用 悄悄话 评价  收藏  看楼主  [更多功能] 发表于 2017-11-15 10:55 第1楼  
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芝麻酱一直被认为是补钙的高手,甚至还有盖过牛奶的势头,实际上如何呢?让我们揭开芝麻酱的面纱吧。
芝麻酱在日常生活中比较常见,它是把炒熟的芝麻磨碎制成的酱料,根据原料芝麻的颜色,可以分为白芝麻酱和黑芝麻酱。它香气四溢,口感细滑,是很多人的最爱。芝麻酱的营养价值颇高,富含蛋白质、多种维生素、矿物质,据调查,每100g芝麻酱含有20.3g蛋白质、2239㎎钙、73.3㎎铁、501㎎镁等等。
芝麻酱含钙量这么高,是不是就是补钙的高手呢?很遗憾地说,虽然芝麻酱含钙量高,但是芝麻酱有两个致命弱点,第一个是脂肪含量特别高,每100g就含有44.2g脂肪,脂肪不仅仅会让人发胖,还会影响钙质吸收;第二个弱点是芝麻酱作为配料主要应用凉拌和调味,一天最多就能吃一点点,要是像喝牛奶一样喝够几百克,恐怕没几个人能受得了。
所以补钙最好的依旧是牛奶,虽然牛奶的含钙量比芝麻酱低,但是钙吸收率却是芝麻酱的两三倍。除了牛奶之外,汤臣倍健补钙产品无论从含钙量还是钙吸收率来说,也是非常好的补钙选择。
每个年龄段的人群对钙的需求不同,所以汤臣倍健补钙产品专门为各个年龄段打造,种类众多,适合各种各样的人群。
儿童喜欢香甜可口的食物,喜欢可爱的图像,而汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片正是根据这两点为儿童量身定制,它的外包装是可爱的美国队长,钙片因为是采用新鲜牛初乳,所以散发着浓郁的奶香,不仅能够补钙,还可以提高免疫力,助力儿童健康成长。
老人钙吸收率下降,而且经常会出现腰腿疼痛等关节问题,因此老人需要的钙片不光要追求高钙,还要有促进钙吸收营养素和改善关节骨骼的成分。汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片和汤臣倍健胶原软骨素钙片两种产品两者兼具,还老人健康骨骼。

而成年人每天所需800㎎钙,最好保持在在一半食补一半钙片的比例,汤臣倍健液体钙软胶囊采取维生素D和钙同补,每粒含钙250㎎,一天能补充500㎎钙,维生素D还能促进钙的吸收,轻松满足成年人需要。
汤臣倍健补钙产品众多,每一款的补钙效果都值得夸赞。芝麻酱补钙不靠谱,还是用汤臣倍健补钙产品吧。

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